merhaba arkadaslar bugüne kadar ne yediğini bilmeyen ne giydiğini önemsemeyen sacını basını dikkate almayan biriydim belkide hayat sartları beni buna ittti.. yemenin zararı mı olur canım diyerek yedim yedim durdum kilo almıssın diyenlere bneim kemiğim iri dedim
en son 95 e cıktı tatı ben yuh heralde tartı bozuk dedim ama yok tartı sağlamdı bozuk olan bendim. 3 aylık diyet yaptım ve 15 kilo veridm 80 kiloyla kendimi manken sandım ama hala şişmandım 80-83 gidip geldim 1-2 yıl.sonra hastalandım fast food yemkten bagırsaklarım bozuldu . 3 ay gluten perhizi yapmam gerektiki düzelsin ama ben onuda beceremedim tutamadım pis bogazımııı...a ve ağrılara devam:ne:
en son 95 e cıktı tatı ben yuh heralde tartı bozuk dedim ama yok tartı sağlamdı bozuk olan bendim. 3 aylık diyet yaptım ve 15 kilo veridm 80 kiloyla kendimi manken sandım ama hala şişmandım 80-83 gidip geldim 1-2 yıl.sonra hastalandım fast food yemkten bagırsaklarım bozuldu . 3 ay gluten perhizi yapmam gerektiki düzelsin ama ben onuda beceremedim tutamadım pis bogazımııı...a ve ağrılara devam:ne: