Artık değişiyorum

[adımadım]

merhaba arkadaslar bugüne kadar ne yediğini bilmeyen ne giydiğini önemsemeyen sacını basını dikkate almayan biriydim belkide hayat sartları beni buna ittti.. yemenin zararı mı olur canım diyerek yedim yedim durdum kilo almıssın diyenlere bneim kemiğim iri dedim
en son 95 e cıktı tatı ben yuh heralde tartı bozuk dedim ama yok tartı sağlamdı bozuk olan bendim. 3 aylık diyet yaptım ve 15 kilo veridm 80 kiloyla kendimi manken sandım ama hala şişmandım 80-83 gidip geldim 1-2 yıl.sonra hastalandım fast food yemkten bagırsaklarım bozuldu . 3 ay gluten perhizi yapmam gerektiki düzelsin ama ben onuda beceremedim tutamadım pis bogazımııı...a ve ağrılara devam:ne:

 

[adımadım]

bir paragraf yetmez beni anlatmaya ikinci paragrafa geceyimm
hastalanınca ishaldi kusmaydı atesdi 5 kilo daha gitti 76 ya düştüm düğünüm vrdı gecen yıl ben zayıflarım ümidiyle olmadık diyetlere girdim ama sadece 4 kilo verebildim ve 172 boy 72 kiloyla eni boyu bir gelin oldum:öhööö:

 

[adımadım]

devam edeyim evlendimmm tabi bekarlık gibi değil artık hayat görümcem oradan laf etti kolların sarkık dambıl kaldır öbürü ordan neyse ben ilk aralar bırakmısım kendimi tabi yeme düzeni falan da değişti . 72 ile evlendim 74 oldum 1 ay rejim ayptı 1 gram oynamadı... bende artık veremem herhalde deyip vazgectimmfff:

 

[adımadım]

sevgili insanlar sizi kendi halinize bırakırmı bırakmaz tabii hele de yeni gelinseniz ve kayınvalidenizle yasıyorsanız hiç bırakmazlar benide bırakmadılar tabiii ...bi gün eltim geldi bana şişmanlığımı ima edecek laflar etti bende yarın sabah dedim yarın sabah cıkıcam tartıya ve artık bitsin bu işkence:ask:

 

[adımadım]

13 kasım 2013 cıktım tartıya 74.1 geldim bir daha görmüycem seni dedimm
:gulsemmi:
başladım diyetime sadece 2 öğn yedim ekmek hiç yemedim aksam 5den sonra da yemedim ve kızartma yemedim 2 .5 ay sonra 8kilo vermiştim gözlerime inanamadım evet artık 66.1 kiloydum

 

[adımadım]

sasırdım mutlaka aksilik cıkardı diyet yapınca ilk defa cıkmadı ve ben ilk defa 70 in altında gördüm kendimi yıllar sonraa...

 

[adımadım]

29 ocakda evimizi tasıdık kayınvalidemden ayrıldık kendi evimize gectik. 31 oacak da ki kilom 66.1 di uctum havalara tabii ara tatile girdi kocam onunla yedik içtik tatilde kilo azar azar artmaya basladı 67-68 aman dedimm tatil bitsin baslarım tekrar rejimimmee:derdimcok:

 

[adımadım]

tatil bitti mi bitti peki ben rajimime basladımmı baslayamadım 26 subattan beri başlamaya calısıyorum ama kilom arttıkca arttı fazla yemeye alısmısım durduramadım kendimii. tabi ekemk börekde yedim bagırsak sancılarım tekrar basladı

 

[adımadım]

en son 30 martta tekrar baslıycam dedim 30 martta anahtarı evde unutmusum dısarda kaldık o gün kaynanmgilde yattık bneim diyet gitti tabii
sonra 1 nisan dedim 2 nianda annem vefat etti ben o stres o üzüntü yine gitti hersey en son dün yeniden basladım bugün yine bozdum artık dedim bu son ordan burdan sarkan yaglarımla yasamak istemiyroumm baslayıp bitiricem bu işi bırakmıycam artık yeter hayatımı kilo problemiyle geciren sürekli birilerinden laf işiten biri olmuycam

 

[adımadım]

yarın yendien baslıyourm artık bu son baslangıc 69-71 kilo arasındayım yarın tartılıcam ve artık her gün daha asagısını göremek için ugrasıcamm

 

[adımadım]

1.adım 17nisan:69
2.adım 23 nisan : 68
3.adım -alkis1 mayıs: 67

 

[adımadım]

sonrası sonra derler ya artık öyle mayıs hedeflerini mayısda belirlerimm ilk hedefim nisanı 67 ile bitirmek

 

[adımadım]

bu arada bagırsakalrımıda düzene sokmak için un tuz ve yağ yememem gerek diyet için de şeker yememem gerek:cilgindans:

 

[adımadım]

buraya her sabha kilomu ve dün yasaklı listemi yeyip yemediğimi yazıcam menü paylasmayı sevmiyorum . bu yüzden paylasmıycam zaten kurallar bellii kendimi kasmadan ayza kadar 55 olucam

 

[adımadım]

kural 1. un şeker yağ tuz yok
kurl 2. 17 :00den sonra yemek yok
kural 3 hergün tartılıp buraya yazılacak
kural 4 asla vazgeçmek yok:sirin::istebu:

 

[adımadım]

hadi bismillah deyip yarın kilomu bildirmekle basşlıyorum destekleriniz bekliyorumm:laklak:

 

[bitter_im]

Hoşgeldiniz
Topiğiniz hayırlı olsun

 

[adımadım]

Hoşgeldiniz
Topiğiniz hayırlı olsun

hosbulduk hayırlı oalcak inşallah

 

[esmeryarim]

öncelikle hoş geldiniz @adımadım

topiğiniz hayırlı olsun umarım istediğiniz kiloya ulaşırsınız :istebu:

 

[adımadım]

öncelikle hoş geldiniz @adımadım

topiğiniz hayırlı olsun umarım istediğiniz kiloya ulaşırsınız :istebu:

tesekkürler hosbulduk insallah hayırlı olacak-alkis