benim biraz özel durumum var canım. kansızlık var hat safhada... spor önermem asla dedi... yüzmek bile istersen 10 dakikayı geçmemeli dedi... kalbi yoracak çarpıntı yapacak...hepsi birbirine bağlı...
ama dediğin gibi hareket şart!!!!
2011 eylül anneleri buraya
- Konbuyu başlatanperle
- Başlangıç tarihi
- Konunun Bağlantısını Kopyala Konunun Bağlantısını Kopyala
- Durum
benim biraz özel durumum var canım. kansızlık var hat safhada... spor önermem asla dedi... yüzmek bile istersen 10 dakikayı geçmemeli dedi... kalbi yoracak çarpıntı yapacak...hepsi birbirine bağlı...
ama dediğin gibi hareket şart!!!!
valla bebişin oynamasının kıymetini bilmek lazım, ben her oynamasında çok mutlu oluyrdum, dünden beri beklemedeyim.. herşeyi başka güzel... :lilav:
özellikle tavsiye ettiği egzersizler varmı???
Ok ozaman sen dikkat et canim kendine.
valla bende merak ettim naptığını Denizcim
evet öyle diyolar, sağlıklı olsunlar da çekicez acısını da
ben de pilates dvd aldım ama hala başlamadım :-((( hergün diğer güne atıyorum. havalar iyi olunca aslında işden eve yürüyerek gidiyorum yaklaşık yarım saat çok da hareketsiz değilim ama yine de nefesim kesiliyo sürekli
egzersiz filan nerdeeeeeeeeeeeeeeee belime eğilip kalkınca sağdan bi bıçak saplaması gibi ağrı giriyo olduğum yerde kalıyorum..
namazı bile oturarak kılıyorum..
yinede çok şükür napalım, allah beterinden saklasın.. :gulbis:
namazı bile oturarak kılıyorum..
yinede çok şükür napalım, allah beterinden saklasın.. :gulbis:
çok şükür tabi canım yapacak birşey yok allah yardıme tsin hepimize, kızlarr benim plesanta bayağı bir yukarıdaydım doktor hanım gülerek seninde epery yukarıda dedi ne demek se
Canim ben zaten pilates yapiyodum. Doktorada hamile pilatesini sordum, kesinlikle tavsiye etti. Bende ebru sallinin hamile pilatesi cd sini aldim haftada 3-4 gun yapiyorum tavsiye ederim 15 tl ye falan aldim koyup evde kendi kendime yapiyorum 1 saat falan suruyo allaha sukur ne gaz sorununu nesislik sorununu yasamiyorm herkesede tavsiye ederim
amin canım amin. allah sağlıklı bi şekilde doğmalarını nasip etsin de
ben 3 hafta öncesine kadar çalışmayı, kalan izinleri de dogum sonrasına atmayı düşündügüm icin daha cok var izin alcagim tariheeeeee. uhuuuuuuu.
ben o cdyi hamileliğimi öğrenir öğrenmez almıştım. ilk 3 ay mide bulantısından sonra başağrısı felan şimdi de eve gidiyorum yemek yap ye derken bakıyorum zaman geçiyo yapmıyorum :-(((
bende aynı senin gibi beklemedeyim bende bebeişimi büyütüp öyle çalışabilirsem çalışıcam...
aman yukarıda olsun daha iyi, bizim aşağıdaydı bakalım çıkmıştır inşaallah.. :dertli:
afiyet olsun pembişçim. ben de yedim ama inanılmaz bi tatlı istegi var icimde. ama yememem de lazım cunku çarşamba leker yüklemem var, beyaz pilavımı bile bitirmedim öğlen. ama ne yesem acaba canım çok tatlı istiyo.
dün ben yemeğimi meyvemi dondormamı yedim... 2-3 saat sonra babamın şeker ölçme makinasıyla şekerime baktırdım.126 çıktı...
çok mu acaba?
- Durum