2. Zayıflama Grubu

[Kimkiacaba]

Ay anca gelebildim menumu vereyim

Sabah 10.30
Kirmizi biber beyaz peynirle tost
1 haşlanmış yumurta beyazi
7 zeytin
Salatalik

Ara 12.00
Ceyrek armut

Ara 14.00
Biraz tuzsuz kabak cekirdegi

Ara 16.00
Yarım muz

Aksam 20.00 (disardaydik malum)
5 kofte
Salata
1 koz biber

Simdi yesil cay iciyorum

Su 2yi gecti
Spor jillian yapcam

@hippocan

 

[hiçkimse]

Ay anca gelebildim menumu vereyim

Sabah 10.30
Kirmizi biber beyaz peynirle tost
1 haşlanmış yumurta beyazi
7 zeytin
Salatalik

Ara 12.00
Ceyrek armut

Ara 14.00
Biraz tuzsuz kabak cekirdegi

Ara 16.00
Yarım muz

Aksam 20.00 (disardaydik malum)
5 kofte
Salata
1 koz biber

Simdi yesil cay iciyorum

Su 2yi gecti
Spor jillian yapcam

@hippocan

Akşam geç ama durumları biliyorum.. ama menün güzel cnm onun dışında..

Puanın 9

 

[Kimkiacaba]

Puan toplami 81 canim @hippocan

 

[Gulbe seker]

@hippocan benim menümü yorumlamadın

 

[hiçkimse]

Sabah 12.00
Yarım elma yarım armut
Peynirli omlet
Domates salatalık
Zeytin
Yer fıstığı

Akşam 19.00
1 tabak tavuk sote
Domates salatalık

Su 2.5 lt
Spor 1 saat yürüyüş

Kusura bakma cnm yaa.. okudum düşündüm yazdım sandım..

Canım menün güzel ama keşke çorba da ekleseydin

Puanın 10

 

[Kimkiacaba]

Sali spor bildirimi

Jillian level 1(8.gun)=100 puan
@hippocan @begüm75

 

[hiçkimse]

Kızlar bu haftanın da MENÜ KRALİÇESİ
@Pempik ... çok tebrikler pempik.. bol eksilerin olsun

 

[pempik]

Kızlar bu haftanın da MENÜ KRALİÇESİ
@Pempik ... çok tebrikler pempik.. bol eksilerin olsun

Ayyyy yine beeeeeennnn

 

[Eeccee]

Ayyyy yine beeeeeennnn

Tebrik ederim canım

 

[Eeccee]

Günaydın herkese
@hippocan kaptanım dün tam sizle sohbet ederken int paketim bitmiş farkında değilim direk kapandı net
O yüzden menü yazamadım özür dilerim

 

[pamukskr]

Ayyyy yine beeeeeennnn

tebrikleeeeer
gülüm

 

[pamukskr]

evet gelelim kilomuza
geçen hafta 65
bu hafta 63,8
fark 1,20
% inşlallah doğrudur 1,84
@hippocan

 

[pempik]

Tebrik ederim canım

tebrikleeeeer
gülüm

Tşk ederim kizlar

evet gelelim kilomuza
geçen hafta 65
bu hafta 63,8
fark 1,20
% inşlallah doğrudur 1,84
@hippocan

güzel vermişsin canım maşallah

 

[Eeccee]

evet gelelim kilomuza
geçen hafta 65
bu hafta 63,8
fark 1,20
% inşlallah doğrudur 1,84
@hippocan

Tebrik ederim canım

 

[pamukskr]

Tşk ederim kizlar
güzel vermişsin canım maşallah

teşekkür ederim

 

[pamukskr]

Tebrik ederim canım

teşekkür ederim bebişim

 

[hiçkimse]

evet gelelim kilomuza
geçen hafta 65
bu hafta 63,8
fark 1,20
% inşlallah doğrudur 1,84
@hippocan

Yaaa ben seni napimmmmm

 

[hiçkimse]

evet gelelim kilomuza
geçen hafta 65
bu hafta 63,8
fark 1,20
% inşlallah doğrudur 1,84
@hippocan

Pamukskr(65/63.8/1.2/%1.84)


Doğru hesaplamışsın pambık

Bu şekil daha iyi olur

 

[hiçkimse]

Kızlarrr hadi kilo bildirimleri

 

[pamukskr]

Yaaa ben seni napimmmmm

sevvvvvvv