1. Zayıflama Grubu

[Elalis]

Oyy ağlarım bak sağol bitanem
55 olunca manken gibi olucam insAllah

Ağlama kız gerçek diyorum 6 kilo nolcakmış elimizin kiri. Yavaş gitsin ama sağlam gitsin. Diğer hafta almadan 400-500 daha vermek önemli. Yoksa 2 ver 1 al olmaz. En güzeli istikrarlı olanı

 

[saydin78]

Ağlama kız gerçek diyorum 6 kilo nolcakmış elimizin kiri. Yavaş gitsin ama sağlam gitsin. Diğer hafta almadan 400-500 daha vermek önemli. Yoksa 2 ver 1 al olmaz. En güzeli istikrarlı olanı

Cok haklisin canım biz istiyoruz ki hemen gelelim istegimiz kiloya yok öyle bi dunya. Hızlı giden cabuk geliyor zaten istikrarli olmak, az az saglam vermek onemli olan, haklisin

 

[Evvab]

Cok haklisin canım biz istiyoruz ki hemen gelelim istegimiz kiloya yok öyle bi dunya. Hızlı giden cabuk geliyor zaten istikrarli olmak az az saglam vermek onemli olan haklisin

Bence bu diyet işinde çok vermek değilde + olmamak önemli haftalık 500 bile gitse aylık 2kg eder bu daha sağlıklı aslında..
Ben çok verdim ama içim rahat değil mesela en ufak şekerli sakız bile çiğnesem artı olacak gibi geliyor

 

[Elalis]

Cok haklisin canım biz istiyoruz ki hemen gelelim istegimiz kiloya yok öyle bi dunya. Hızlı giden cabuk geliyor zaten istikrarli olmak, az az saglam vermek onemli olan, haklisin

Ben böyle böyle 10 kilo verdim burda hiç anlamadan. Her hafta hedefi tutturucam derken 700-800 bi baktım 10 kilo olmuş

 

[Elalis]

Bence bu diyet işinde çok vermek değilde + olmamak önemli haftalık 500 bile gitse aylık 2kg eder bu daha sağlıklı aslında..
Ben çok verdim ama içim rahat değil mesela en ufak şekerli sakız bile çiğnesem artı olacak gibi geliyor

Çok dikkat edersen olmaz çünkü sen ödem attın. Listelerin güzeldi. Sakım detoks falan yapma. Aynen devam

 

[Evvab]

Çok dikkat edersen olmaz çünkü sen ödem attın. Listelerin güzeldi. Sakım detoks falan yapma. Aynen devam

Yok gülüm ne detoksu daha zamanı var kalan 2 3 kgda detoksa başvururum yada kilp verimi durduğunda falan

 

[Nefs]

Kilo bildiriyorum

Geçen Hafta : 53.7
Bu Hafta : 52.8
Farkkkkkkk : 0.900
Yüzdeeeeee : 1.67

 

[Elalis]

Kilo bildiriyorum

Geçen Hafta : 53.7
Bu Hafta : 52.8
Farkkkkkkk : 0.900
Yüzdeeeeee : 1.67

Kıııızzzzzz az daha bekleyeydin yaaa, @hepfit de - 900

Biliyordum ben jetime güveniyordum kendi rekorunu kırdın neeeefffsssss ben teknik olarak seni birinci ilan ediyorum

 

[Nefs]

Kıııızzzzzz az daha bekleyeydin yaaa, @hepfit de - 900

Biliyordum ben jetime güveniyordum kendi rekorunu kırdın neeeefffsssss ben teknik olarak seni birinci ilan ediyorum

Kuzummm yüzdeyle yedimmm onuuu zaferr bizim kiii
Benim icin bu devrimmm laaaa

 

[Elalis]

Kuzummm yüzdeyle yedimmm onuuu zaferr bizim kiii
Benim icin bu devrimmm laaaa

Anaaa yüzdeye bakmadım ben hiç doğruuuuuuuuuu
Aslan jet kaplan jet balık jet

 

[Evvab]

Kuzummm yüzdeyle yedimmm onuuu zaferr bizim kiii
Benim icin bu devrimmm laaaa

Ha maşaAllah sana Nefs süprsin

 

[Nefs]

Cuma 79.0
Bu hafta 76.0
Fark 3
Yüzde%3.797

@Elalis @Ausencia_

Senn ne yaptinn bacimm maşallah

 

[Evvab]

Senn ne yaptinn bacimm maşallah

Ben yaptım da bir sor niye yaptım ve pişmanmıyım tam 1. Olacadık hububat graliçesi çıktı -3.4 dedi ben zort

 

[ZumruD]

@Zumrud_u anKa kuşum özür dilerim bildirimler gruplarda olacakmış.

 

[Elalis]

Ben yaptım da bir sor niye yaptım ve pişmanmıyım tam 1. Olacadık hububat graliçesi çıktı -3.4 dedi ben zort

Ahahha bakamadım valla mı len

 

[Evvab]

Ahahha bakamadım valla mı len

 

[Elalis]

Senin yüzden daha iyi

 

[Nefs]

Ben yaptım da bir sor niye yaptım ve pişmanmıyım tam 1. Olacadık hububat graliçesi çıktı -3.4 dedi ben zort

Aaaaa ben onun ikili rakamlara inmesine cok sevindim 3.4 u farketmemisimmm

 

[saydin78]

@Elalis sende durumlar nasil acep

 

[saydin78]

@Ecemavi sen ne zaman bildircen kilonu kuzucum