maviboncuk
Daimi Üye
Vücudun En Mutlu Besinleri
Yemek, hayatın vazgeçilmez bir parçasıdır.Vucudunuzu dinleyin yemek ihtiyacınızı gidermek için yediğiniz besinlerden sonra mutlu oluyor mu ?
Zararlı Besinler
Evet vücud da mutlu yada rahatsız olabiliyor. öyleki fazla yemedekten sonra şu diyolog geçer
-midem rahatsız oldu yemek çok geldi galiba
Gerçekten bir yemek yediğinizde vucudunuzu dinleyin size yemek konusunda fikir verecektir.
O halde vucut nelerden mutlu olur yada olmaz bunlara bakalım.
Öyle diyetisyen gibi bi sürü şeyle kafanızı yormayacağım. Siz, bu gıdaları tükettikten sonra vucudunuza sorun Mutlu musun Değil misin?
-Mideye ve vucuda son derece zararlı kanser yapan Asitli İçekler en başta da Kola
-Paket Yapay meyve suları (%100 meyve suları yazanlar dahil)
-Her gün içilen çay sonrası
-İçersinde bolca E(strik asit) bulunan hazır gıdalar
-Her bir avucunda 10larca kaşık yanmış yağ bulunan patates kızarması hazır cipsler.
-Fast Food yerlerde yenen hamburger ve defalarca en kalitesiz yağlarda kızartılan patates kızartması
-İçinde her türlü et, yağ vs katılarak hazırlanmış Kızartma Sosisler, sosisliler
-Et kızartmalarıi adana, urfa, Pirzola, iskender
-Su
-Taze sıkılmış Meyve Suyu
-Balık
-Tavuk Eti
-Sebze Çorbası ve diğer bitkisel çorbalar
-Taze sebzeler
-her çeşit yeşil salata
-İçine az et katılmış yemekler
-Ayda bir iki kez et yemeği
Liste uzatabilir...
Az önce yediğiniz, yada biraz sonra yiyeceğiniz yemeği yerken bir düşünün. Sonra vucudunuzun sesini dinleyin...
Yemek, hayatın vazgeçilmez bir parçasıdır.Vucudunuzu dinleyin yemek ihtiyacınızı gidermek için yediğiniz besinlerden sonra mutlu oluyor mu ?
Zararlı Besinler
Evet vücud da mutlu yada rahatsız olabiliyor. öyleki fazla yemedekten sonra şu diyolog geçer
-midem rahatsız oldu yemek çok geldi galiba
Gerçekten bir yemek yediğinizde vucudunuzu dinleyin size yemek konusunda fikir verecektir.
O halde vucut nelerden mutlu olur yada olmaz bunlara bakalım.
Öyle diyetisyen gibi bi sürü şeyle kafanızı yormayacağım. Siz, bu gıdaları tükettikten sonra vucudunuza sorun Mutlu musun Değil misin?
-Mideye ve vucuda son derece zararlı kanser yapan Asitli İçekler en başta da Kola
-Paket Yapay meyve suları (%100 meyve suları yazanlar dahil)
-Her gün içilen çay sonrası
-İçersinde bolca E(strik asit) bulunan hazır gıdalar
-Her bir avucunda 10larca kaşık yanmış yağ bulunan patates kızarması hazır cipsler.
-Fast Food yerlerde yenen hamburger ve defalarca en kalitesiz yağlarda kızartılan patates kızartması
-İçinde her türlü et, yağ vs katılarak hazırlanmış Kızartma Sosisler, sosisliler
-Et kızartmalarıi adana, urfa, Pirzola, iskender
-Su
-Taze sıkılmış Meyve Suyu
-Balık
-Tavuk Eti
-Sebze Çorbası ve diğer bitkisel çorbalar
-Taze sebzeler
-her çeşit yeşil salata
-İçine az et katılmış yemekler
-Ayda bir iki kez et yemeği
Liste uzatabilir...
Az önce yediğiniz, yada biraz sonra yiyeceğiniz yemeği yerken bir düşünün. Sonra vucudunuzun sesini dinleyin...
