Sisterhood

[cileklidonut]

Menü timeeee

Sabah 10.00
Küçük bir kase dün yaptığım yulaflı sütlü gevrekimsi bişey Dershanede bi köşede nam nam nam yedim

Öğlen 14.00
Üç yemek kaşığı ıspanak, yoğurtla beraber
Bir ısırık peynir, çok canım çekti

Akşam 17.45
Bir salatalık
Azcık maydanoz
Beş badem

saat şu an 18.55 bir fincan yeşil çay içiyorum sugar-free )))))))

Su 2 litre daha içiyorum, 1 litre de limonlu su

Spor sabah dershaneye giderken aç karnına bisiklet sürdüm yarım saat, aynı şekilde 13.20 de çıkıyorum öğle yemeği vakti yine aç karnına yarım saat eve kadar bisiklet sürdüm

@igdedali

 

[Floweroflife]

Ayyy ben de borsa oynuyorum, onun yüzünden doları sıkı takipteyim. Dolar piyasaları çok etkiliyor çok fazla firma concordato çekti. Parayı batık firmaya kaptirmiyim diye uğraşıyom

Ay evet hiç tahmin edilemeyecek firmalar concordato ilan etti, ama bence yine de az oldu sayı, ohal kalkınca ben daha fazla bekliyordum..aman diyim dikkatli ol. Şu sıralar özellikle ekim ayında özel sektör borç ödemesi yaparken kötü süprizler çıkabilir

 

[Elalis]

Menü verim..

Uyanınca pattişler haşlanana kadar...
1 incir 1 ceviz

Saat 10a doğru..
1 pattiş 1 kase yoğurt

16da..
2 pattiş 1 kase yoğurt

Şimdi acıkırsam yani büyük ihtimal türk kahvesi hurma ceviz yerim ...

Spor leslie yapsam şükür edicem..

@Ausencia_

geçmiş olsun morticim

 

[Floweroflife]

Kızlar bugün biraz moralim bozuk kararsizim doktora gittim tüp bebek dedi ama rahimdeki kist büyümüş benim bu şeker ihtiyacım ondan artmış. Rahim kaslarımın içindeymiş alınabilir de alınmayabilir de dedi. Karar vermem için gönderdi ve ben karar veremiyorum. 30 000 verip tüp deneyip düşük yaparsam ameliyat olmak mi ? önceden yine 30 000 verip ameliyat olup tüp yapmak mi... ben ne yapacagim korkuyorum

Önce ameliyat için 30.000 sonra tüp bebek için bir kere daha 30.000 mi?
Bir de kist hamileliği etkileyecek mi?
Ameliyatla alınması kesin mi?
Ameliyatla önce alınırsa ne kadar zaman sonra tüp bebek yaptırabilirsin?

 

[Maşaaa]

Selam Yoruldum... sizde keyifler nasil?

@Miu en azindan markaya karar vermissin sanirim. Gonlune gore bulursun insallah

@begüm75 kaptanim ben egzersiz icin nickimi yazmistim ama hic vakit&enerji bulamiyorum. Ancak cuma, cmrt/pazar yapabilecek gibiyim. O yuzden beni hic almayin listeye...

@Ausencia_ nasil oldun, daha iyisin insallah

@igdedali ne maharetli enistemiz varmis

@hububatkraliçesi nasilsin kuzum, var mi guzel haberlerin?



Aynen. Onun icin daha da zor cunku yeni bir ortam, yeni insanlar/duzen. Birkac haftaya her sey daha kolay gelmeye baslayacak ama



Allah yardimciniz olsun canim



Ihmal etme canisi

Canım benim aynıyım hala adet değilim ve beklemedeyim bakalım hayırlısı kendimi spora diyete odakladım düşünmemeye çalışıyorum sen nerelerdesin kuzu

 

[Maşaaa]

Kızlar bugün biraz moralim bozuk kararsizim doktora gittim tüp bebek dedi ama rahimdeki kist büyümüş benim bu şeker ihtiyacım ondan artmış. Rahim kaslarımın içindeymiş alınabilir de alınmayabilir de dedi. Karar vermem için gönderdi ve ben karar veremiyorum. 30 000 verip tüp deneyip düşük yaparsam ameliyat olmak mi ? önceden yine 30 000 verip ameliyat olup tüp yapmak mi... ben ne yapacagim korkuyorum

30 bin mi kuzu 30 bin ne anlamadım

 

[hepfit]

Hhaahhaaa
Ben de kavanoz açmayı öğrendim öyle, her defasında eşime gide gide o gösterdi, kavanozu iki üç saniye ocağa koyuyorsun kapak ateşe gelecek şekilde, sonra Herkül gibi hissediyorsun tık diye açılıyor

Kurtulmak için

 

[Ausencia]

Menü verim..

Uyanınca pattişler haşlanana kadar...
1 incir 1 ceviz

Saat 10a doğru..
1 pattiş 1 kase yoğurt

16da..
2 pattiş 1 kase yoğurt

Şimdi acıkırsam yani büyük ihtimal türk kahvesi hurma ceviz yerim ...

Spor leslie yapsam şükür edicem..

@Ausencia_

Hasta iken pattis detoksu çok doğru tercih olmamış .
Daha da halsiz kalacaksın.

Kahvaltı 08:00
1 kare süzme peynir
2 domates
Biraz biber

Öğlen 13:00
2 karnıyarık (fırında)
Cacık

Aksam 18:30
1 çiğ kabak rendesi üzerine bol yoğurt

2 lt yakın şu


Ben tartım olmadığı için çıktım takımlardan birde kafa toplamak amacı ile
O yüzden etiket yapmıyorum
Ama fikirlerinize açığım efenim

Valla senin takıntılarını yenip akşam bişey yemene bayıldımmmm .
Ama sabah çok az.

 

[Maşaaa]

Menü vereyim spora geçicem @MaliPina @Ausencia_ @nehirnil111
Sabah 06.30
Ilık limonlu su
09.30
2 yumurta 1 domates az peynir
14.30
3 kaşık makarna 12 tane fındık(yemek yoktu acıkmamak için yedim)
18. 40
1 kase çorba dünden fazla yaptığım domatesli bibere 1 yumurta kırdım azcık ondan yedim
Su 2,5 oldu akşama kadar 3 ü geçer
Spor 600 bölgesel
60 dk eliptik yapıcam şimdi de sinirim ancak geçer

 

[hepfit]

Ay evet hiç tahmin edilemeyecek firmalar concordato ilan etti, ama bence yine de az oldu sayı, ohal kalkınca ben daha fazla bekliyordum..aman diyim dikkatli ol. Şu sıralar özellikle ekim ayında özel sektör borç ödemesi yaparken kötü süprizler çıkabilir

Çıktım zaten bütün hisseleri, bugün fed var diye düşerse iki hisse kestirdim gözüme onları alacam, yoksa iyi böyle kâr cepteyken tatli

 

[Ausencia]

@D3S1R3 canım sormuşsun , teşekkürler ..
Gribi atlattım sanki ..
Kanamalarda sadece leke ..yok denecek kadar az.

@Çakıl80 doktorunun tavsiyesi ne oldu peki ?

 

[Miu]

Eve daha yeni giriyorım. Ellerim parmaklarım burnumun ucu dondu

 

[hiçkimse]

geçmiş olsun morticim

Saol cnm.. şimdi de başımı fazla oynatmadan ki nasıl olduysa 2 mil leslie yaptım

 

[Miu]

@Miu en azindan markaya karar vermissin sanirim. Gonlune gore bulursun insallah

Evet kuzum az çok netleşiyor artık, inşallah bulurum. İsteyen herkes inşallah

 

[Maşaaa]

Eve daha yeni giriyorım. Ellerim parmaklarım burnumun ucu dondu

gel ısıtayım seni minmoşum

 

[Miu]

@D3S1R3 canım sormuşsun , teşekkürler ..
Gribi atlattım sanki ..
Kanamalarda sadece leke ..yok denecek kadar az.

@Çakıl80 doktorunun tavsiyesi ne oldu peki ?

Çok şüküüüür

 

[Miu]

gel ısıtayım seni minmoşum

He valla ne güzel olaaaaar
Sar sarmala dondum yahı

 

[hepfit]

Kızlar bugün biraz moralim bozuk kararsizim doktora gittim tüp bebek dedi ama rahimdeki kist büyümüş benim bu şeker ihtiyacım ondan artmış. Rahim kaslarımın içindeymiş alınabilir de alınmayabilir de dedi. Karar vermem için gönderdi ve ben karar veremiyorum. 30 000 verip tüp deneyip düşük yaparsam ameliyat olmak mi ? önceden yine 30 000 verip ameliyat olup tüp yapmak mi... ben ne yapacagim korkuyorum

Tüp bebek yaptirsan tutar miymiş? Hamilelik sırasında sıkıntı verecek miymiş? Ayy çakıl alanım değil hiç bi fikrim yok, bi dr dan daha mi görüş istesen?

 

[hiçkimse]

Hasta iken pattis detoksu çok doğru tercih olmamış .
Daha da halsiz kalacaksın.




Valla senin takıntılarını yenip akşam bişey yemene bayıldımmmm .
Ama sabah çok az.

Ausum.. dün de yapacaktım başımın ağrısından yapamadım. Bugünde kararsızdım ama bi arınma yapma artılardan temizlenme.. aklımı başıma almam gereken bi gündü.. 2 mil leslie yaptım şimdi başımı fazla oynatmadan

 

[Maşaaa]

He valla ne güzel olaaaaar
Sar sarmala dondum yahı

Bak pufuduk pufuduk hatunum üstüne al yorgan altta yatak ay bu başka şey için miydi