Eeee kem küm
Bugün akşama kadar iyiydi sonra bal kabağına dönüştü
Sabah 11.00
Omlet
Bi dl ekmek
Domates
Zey pey
Spor sonrası bi lokma ekmek ile et attım Yemek yaparken tamamen refleks diyelim

Ara bir incir bir yulaflı biskivi
Akşam 19:30
Bi kase tas kebabı
iki yk pilav
Yoğurt
Ee sonra 20.30 gibi birden zil çaldı komşu geldi evine çağırdı çay ve ne yapmış dersiniz tabiki de aşure e şimdi mübarek yiyecek yemezsek Allah bizi taş eder eeee bi muffin kalıbı kadar yedim misafir olunca artık olmasın diye yarım bırakamadım

çok pişmanım

Su 2
spor 40 dk eliptik 15 dk egzersiz
@igdedali