Sisterhood

[Bonus]

@Portakal Sulu Ordek geçmiş olsun kızına.

@Ausencia_ sen nasıl oldun?

@hepfit sende hastaymışsın sanada geçmiş olsun

 

[Bonus]

Gecikmiş cumartesi menüsü

Biraz çarpılmış yamulmuş allahtan cezasını bulmuş bir menü ama 1-2 güne düzelicek inşallah

8:30
1 yumurta sosisli
1.5 dilim ekmek
10 tane iri yeşil zeytin ♡
1 kk yaz helvası


11:00
1 avuç fındık

14:00
2 dilim tahıllı ekmek
4 dilim füme
Beyaz peynir ile sandviç

17:00
Sütlü kahve + tane hurma kesemeyince 1 muz

20:00
Sulu köftenin köftesinden
2-3 kaşık gibi pirinç pilavı

Çayla kuruyemiş almış olabilirim.
Suyu hiç hatırlamıyorum sporum yoktu.

Düzenin içine edince toplamak kolay olmuyor. Doymıycam sanıyor insan ve doymuyor.
Yoluna giriyor sonra illaki azcık sabır.

 

[Bonus]

Gecikmiş cumartesi menüsü

Biraz çarpılmış yamulmuş allahtan cezasını bulmuş bir menü ama 1-2 güne düzelicek inşallah

8:30
1 yumurta sosisli
1.5 dilim ekmek
10 tane iri yeşil zeytin ♡
1 kk yaz helvası


11:00
1 avuç fındık


14:00
2 dilim tahıllı ekmek
4 dilim füme
Beyaz peynir ile sandviç

17:00
Sütlü kahve + tane hurma kesemeyince 1 muz

20:00
Sulu köftenin köftesinden
2-3 kaşık gibi pirinç pilavı

Çayla kuruyemiş almış olabilirim.
Suyu hiç hatırlamıyorum sporum yoktu.

Düzenin içine edince toplamak kolay olmuyor. Doymıycam sanıyor insan ve doymuyor.
Yoluna giriyor sonra illaki azcık sabır.

@Elalis

 

[saydin78]

Menüm
Sabah
1 dilim ekmek 3-4 küçük dilim sucuk
Peynir zeytin
Domates salatalık biber cay
Ara
1 kare bitter kahve
Aksam uzeri
1 küçük bardak ev yapimi limonata, 2 taze ceviz, 2 uzumlu az tatlı kurabiye (minikti 50 kr. buyuklugunde)
17.30 gibi
1 avocado z.yagi limonla 2 salatalık
Acikirsam 1 kase yoğurt yerim
Su: 2 2.5 lt.
Spor yapıcam dedim ama eşim rahatsiz iyi olursa yapıcam
@Elalis

 

[Bonus]

@igdedali

 

[igdedali]

@igdedali

La bonuuuuuus
Bu eşler size ne etti ya

 

[nk83]

Yorunlarimi yazacaktım aslinda sonra vazgeçtim Ahmet ile Eylül bayıldım kesinlikle okuyacağım onu da hatta bugün başlarım

Keşke düşüncelerini paylaşsaydın mutlu olurdum ama severek okuduysan o da kafi tabi Ahmet ve Eylül'e bende bayılıyorum ayarsız çiftlerimdendir kendileri İnşallah okursan o hikayemi de seversin zaten Son Mektup'tan da tanıdık sahneler var

Yanlış anlamazsan bı sorum var çok güzel yazıyorsun yazma tekniğin hayal gücün betimlemen şahane neden kitap yazmıyorsun bu kadar yeteneiyken cidden merak ettim

Kusura bakma hastayım biraz boğazlarım fena bu yüzden de siteye gelemeyip geç cevapladım mesajını Öncelikle böyle düşündüğün için çok sevindim teşekkür ederim Ben böyle görsellerle falan daha bir dizi izler havasında yazdığım için hikayelerimi kitaplaştırma düşüncem hiç olmadı ama bunu çokça duyuyorum kısmet belki ilerde olur diyeyim

 

[D3S1R3]

Ara öğün için smooty yapayım diyorum @D3S1R3
Güzel bir antioksidan, maydanozlu, naneli, limonlu bol vitaminli
Tatlı olmayan bir Önerin var mı?

Sivi kismini tercihen yogurt ya da sade maden suyu olabilir. Salatalik, maydanoz, nane, sarmisak, ispanak, biber, zerdecal, zencefil kullanabilirsin. Meyve olarak birkac dilim yesil
elma da ilave edebilirsin guzel oluyor.

 

[Ausencia]

@Portakal Sulu Ordek geçmiş olsun kızına.

@Ausencia_ sen nasıl oldun?

@hepfit sende hastaymışsın sanada geçmiş olsun

Yata yata büyüyorum , iyileşeceğim inşallah bonus

 

[masumm]

Huhuuuu

Bir tatlı uyku bastırdı
Napiyonuz

 

[ZumruD]

Haslanmis misir yenebiliyomu diyette bugun icin degil genel olarak @Elalis @Miu @MaliPina

 

[Bonus]

La bonuuuuuus
Bu eşler size ne etti ya

Konudan ziyade yaseminin tipi var ya

 

[Ausencia]

Gecikmiş cumartesi menüsü

Biraz çarpılmış yamulmuş allahtan cezasını bulmuş bir menü ama 1-2 güne düzelicek inşallah

8:30
1 yumurta sosisli
1.5 dilim ekmek
10 tane iri yeşil zeytin ♡
1 kk yaz helvası


11:00
1 avuç fındık

14:00
2 dilim tahıllı ekmek
4 dilim füme
Beyaz peynir ile sandviç

17:00
Sütlü kahve + tane hurma kesemeyince 1 muz

20:00
Sulu köftenin köftesinden
2-3 kaşık gibi pirinç pilavı

Çayla kuruyemiş almış olabilirim.
Suyu hiç hatırlamıyorum sporum yoktu.

Düzenin içine edince toplamak kolay olmuyor. Doymıycam sanıyor insan ve doymuyor.
Yoluna giriyor sonra illaki azcık sabır.

Bence toparlanmış kiii yarına daha da şahane olur

 

[igdedali]

Haslanmis misir yenebiliyomu diyette bugun icin degil genel olarak @Elalis @Miu @MaliPina

Beni etiketlememişsin ama yazayım
Mısırın içeriği çok temiz değil. Glisemik indeksi yüksek. Yenmese iyi olur ama koçan olarak soruyorsan öğlen vakti yarım koçan yenebilir gibi geliyor

 

[igdedali]

Konudan ziyade yaseminin tipi var ya

Ausa sorsana bi senin kaptanın neden ben olmamışım

 

[Bonus]

Yata yata büyüyorum , iyileşeceğim inşallah bonus

Çok mu kötüsün ya grip arttı mı?

 

[Ausencia]

Haslanmis misir yenebiliyomu diyette bugun icin degil genel olarak @Elalis @Miu @MaliPina

Yememen çok daha mantıklı .
Glisemik indeksi yüksek . Yani kan şekerini yükseltip çabuk acıktırır .

 

[igdedali]

Huhuuuu

Bir tatlı uyku bastırdı
Napiyonuz

Temizliğimi yaptım Ütüm bitti
Yarın Pazartesi
Ne çabuk geldi

Bu şiir abbb ölçülerinde yarım uyak ile yazılmıştır. ağır dram içerir.

 

[Ausencia]

Ausa sorsana bi senin kaptanın neden ben olmamışım

Senden önce kertmiştim onu @Elalis ile ..
Ama bana ver çöp ederim bonusu dersen takas yaparız

 

[Bonus]

Ausa sorsana bi senin kaptanın neden ben olmamışım

@Ausencia_ neden o olamamış?

Sahip çıkılcak dede gibiyim çok şükür herkes bi el atsın.