Sisterhood

[Evvab]

Şahanesin kuzum

Hemen yüzdeni de hesaplayalım

Sağoll Elammm sizlerin sayesinde daha 6 ları göreceğiz inşallah

Yüzde hesaplama nasıl ki

 

[masumm]

Guuunaaaayyyyyddddiiiinnnnnnn guzel eksi bildirimler gordummmmmm tebriklerrrr.
Anam wc deyim ben daha.okula gec kalcam yine bugun araba da yok dolmusla gitcem.

Bitmeyen hafta yapmışlar Berna ya

Ne uzun oldu bu hafta

 

[pempik]

Benimde küçük uyandı kalkayim çizgi izlerken bende leslie baciyla sabah sabah iki lak lak edelim

 

[pempik]

Yıllardır hayalim pembik
Pıt pıt atarsın mis gibi işte

Allah seni yaa sabah sabah iyi güldürdün Allah tan kocis yok

 

[Portakal Sulu Ördek]

Geçen haftayı Cuma Tartısına göre değilmi ?
Geçen hafta 80.2


Bugün
Ekli dosyayı görüntüle 23889



@Elalis @Ausencia_ @Portakal Sulu Ordek

Vaaaaayyt tebrik ederim mira

 

[Evvab]

Vaaaaayyt tebrik ederim mira

Sağolasınn mortimmm

 

[pempik]

Bugün aşure yapacamama bı kase yiyecem ana öğün yerine hep bu günü bekledim

 

[Elalis]

@leylmira
Kuşum cuma kilo bildirimini şu şekilde yapıyoruz
Geçen hafta: 80.2
Cuma: 78.3
Fark: - 1.9

Yüzde: 2.36

Yüzde nasıl hesaplanır
İki hafta arasındaki farkı 100 ile çarpıyoruz.
1.9*100=190

Sonra çıkan sayıyı geçen haftaki kiloya bölüyoruz

190:80.2=2.36

79 u görmeden 78 e inmenin keyfi



En kısa zamanda 6 ları görmen dileğiyle

 

[Portakal Sulu Ördek]

Ben de şeedeyim

Geçen cuma 52.1
Bu cuma 52.8
Fark +700

Dikkat etmediğim haftalardan biriydi

Çok fazla mahvoluşlar oldu

2. Geleneksel perşembeleri döner yeme etkinliğine katılım yaptım yine

Başkaaaaaaaa

Bide poğaça, bi de bir takım kare kesim şerbetli tatlı filan

@Floweroflife
Ben en arka sırada oturayım örtmenim.

 

[hepfit]

Ya ben bugün çok kotu oldum kızlar diyete başlayalı ilk kez böyle kotu oldum. Gözüm karardı elim ayağım titredi neden ko acaba kendimi acta hissetmemistim ama açlıktan mi tansiyon felan mi düştü ki @hepfit im bilirsin sen kan sekriyle ilgili mi ki

Kuzum kan şekeri ve tansiyon düşmesi ikisi de aynı hissettirir, öyle durumlarda otur sakinles, bi iki dakikada bayılma hissi geçiyorsa bi tane maden suyu iç(tansiyonun dusmustur)
bayılma hissi devamsa 1 kesme şeker al ağzına(şekerin düşmüştür)
Tabi en güzeli o anda tansiyon aleti, şeker cihazı varsa onlarla kontrol etmek.

 

[Elalis]

Ben de şeedeyim

Geçen cuma 52.1
Bu cuma 52.8
Fark +700

Dikkat etmediğim haftalardan biriydi

Çok fazla mahvoluşlar oldu

2. Geleneksel perşembeleri döner yeme etkinliğine katılım yaptım yine

Başkaaaaaaaa

Bide poğaça, bi de bir takım kare kesim şerbetli tatlı filan

@Floweroflife
Ben en arka sırada oturayım örtmenim.

İyi tarafından bak, 53 ü görmemişsin

 

[Evvab]

@leylmira
Kuşum cuma kilo bildirimini şu şekilde yapıyoruz
Geçen hafta: 80.2
Cuma: 78.3
Fark: - 1.9

Yüzde: 2.36

Yüzde nasıl hesaplanır
İki hafta arasındaki farkı 100 ile çarpıyoruz.
1.9*100=190

Sonra çıkan sayıyı geçen haftaki kiloya bölüyoruz

190:80.2=2.36

79 u görmeden 78 e inmenin keyfi



En kısa zamanda 6 ları görmen dileğiyle

Benim kilo takıntı haline geldiği için hergün tartıldımm

Ellerine sağlık kuzumm haftaya kendim hesaplarım

 

[Elalis]

Kuzum kan şekeri ve tansiyon düşmesi ikisi de aynı hissettirir, öyle durumlarda otur sakinles, bi iki dakikada bayılma hissi geçiyorsa bi tane maden suyu iç(tansiyonun dusmustur)
bayılma hissi devamsa 1 kesme şeker al ağzına(şekerin düşmüştür)
Tabi en güzeli o anda tansiyon aleti, şeker cihazı varsa onlarla kontrol etmek.

Vaaayy süper bilgi bu fit, kaydediyorum hemen.

 

[Portakal Sulu Ördek]

İyi tarafından bak, 53 ü görmemişsin

Ben de benim kaptanım olsaydım aynen bu cümleyi kurardım kendime

 

[Evvab]

Ben de şeedeyim

Geçen cuma 52.1
Bu cuma 52.8
Fark +700

Dikkat etmediğim haftalardan biriydi

Çok fazla mahvoluşlar oldu

2. Geleneksel perşembeleri döner yeme etkinliğine katılım yaptım yine

Başkaaaaaaaa

Bide poğaça, bi de bir takım kare kesim şerbetli tatlı filan

@Floweroflife
Ben en arka sırada oturayım örtmenim.

Hani etiketim mortim saklanma
Neyse bu hafta sayılmıyordu nasılsa

Boyun kaç canım senin

 

[hiçkimse]

Iyi geceler kizlar aksam biraz fena oldum vr yattim o kadaf cok işim var ikrn mecburen biraz oncr uysndim kslktim camasir attim makineyr kuruyanlsri topladim ama halen halsizim imsallaj hasta olmam bakalım

Bugunki menümü vereyim

Sabah 9.20 gibi
Kuru kayısı 1 adet
2 adet hurma
1 bardak süt

Ara 11.00
Şekersiz türk kahvesi

Öğlen 13.30
6 adet ızgara köfte
Bol salata
Aci biber


Ara 16.00
Hibiskus çayı

Akşam 19.30
Koyu ayran
1 yudum köy ekmeği attim azıma fena olunca

Şimdi de mest çayı içeceğim

@hippotalamus @pempikzx

Ee cnm 13.30da günü kapatmak ne?? Tabi halin kalmaz.. akşam bir çorba nir cacık bi meyve yiyebilirdin.. spora da halin kalmadı tabi..

 

[Elalis]

Benim kilo takıntı haline geldiği için hergün tartıldımm

Ellerine sağlık kuzumm haftaya kendim hesaplarım

Benim için zevkti o eksiden sonra

Şimdi 78 i gördün ya bu hafta daha bi istekli olucaksın. İnsana heves geliyo. İnşallah ayağında iyileşir balım da sporunı da yapabilirsin

Hergün tartılma konusu kişiye göre değişir. Bazısı morali bozulduğu için tartılmaz ama ben de hergün tartılırım ki gidişatı göreyim. Nasıl iyi hissediyorsan öyle yap sen de

 

[Evvab]

Kuzum kan şekeri ve tansiyon düşmesi ikisi de aynı hissettirir, öyle durumlarda otur sakinles, bi iki dakikada bayılma hissi geçiyorsa bi tane maden suyu iç(tansiyonun dusmustur)
bayılma hissi devamsa 1 kesme şeker al ağzına(şekerin düşmüştür)
Tabi en güzeli o anda tansiyon aleti, şeker cihazı varsa onlarla kontrol etmek.

Fit hanfendiiii birşey sorabilirmiyim ?

 

[Elalis]

Ben de benim kaptanım olsaydım aynen bu cümleyi kurardım kendime

senin kaptanın olsaydım başka şeyler söylerdim ama korumadasın sen dimi gideri var yine artının

 

[Evvab]

Benim için zevkti o eksiden sonra

Şimdi 78 i gördün ya bu hafta daha bi istekli olucaksın. İnsana heves geliyo. İnşallah ayağında iyileşir balım da sporunı da yapabilirsin

Hergün tartılma konusu kişiye göre değişir. Bazısı morali bozulduğu için tartılmaz ama ben de hergün tartılırım ki gidişatı göreyim. Nasıl iyi hissediyorsan öyle yap sen de

Klo verdiğimi görmek mutlu ediyor isteğimi artırıyor..
Durmak yok yola devam birliktee