Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Mimu88

Yakarsa yağları "Afet-i Devranlar" yakar!!!
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
534
Tepki
2.527
Puan
93
Yaş
37
Konum
İstanbul
Mortiiiim mimuuuu
@Mimu88
Eksi mi gördün sen tartıda :aglama::eyvah:

Ben göremedim daha artı vardı minnak

Ama göreceğim:heyecan:cuma seni yemeye niyetlendim
İstemeye geleceğim seni akşam yemeği tabağıma:heyecan:

Bir de yarın ben spora başlıorum:bayrak:

Ay keşke bugün olsaydı tartı :) kesin yenerdim seniii hpuhahab

@hepfit hoşgeldinnnn herşey yolunda mı:)
 

Evvab

Kisisel bir mesajim yok
Katılım
14 Eylül 2018
Mesajlar
2.011
Tepki
7.552
Puan
113
Konum
Merkez
Yapemde gidem namazı kılıp yatemm :bayik:

Sabah 1 yumurta
Yarım domates
1 salatalık
5 zeytin
Çok az peynir
Marul roka
1 fincan yeşil çay

Ara
3/4 elma
2 ceviz

Öğlen
Yağsız kabak kavurdum içine sarımsak doğradım bir tane, üstünede yoğurtt ohhh miss
ara yok
Akşam taze fasulye 4 5 kaşık bulgur pilavı

Ara yeşil çay ve 3 4 kaşık supangle :165: :D
 

hiçkimse

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
11.726
Tepki
43.879
Puan
113
Konum
Yok
Yapemde gidem namazı kılıp yatemm :bayik:

Sabah 1 yumurta
Yarım domates
1 salatalık
5 zeytin
Çok az peynir
Marul roka
1 fincan yeşil çay

Ara
3/4 elma
2 ceviz

Öğlen
Yağsız kabak kavurdum içine sarımsak doğradım bir tane, üstünede yoğurtt ohhh miss
ara yok
Akşam taze fasulye 4 5 kaşık bulgur pilavı

Ara yeşil çay ve 3 4 kaşık supangle :165: :D
Cnm saatleri de alalım çok önemli ;)

Menü supangle hariç güzel.. bulgur pilavı günümde yenmiş. Hafta içi yemek yok :)
 

Evvab

Kisisel bir mesajim yok
Katılım
14 Eylül 2018
Mesajlar
2.011
Tepki
7.552
Puan
113
Konum
Merkez
Kahvaltı 10.30da..
2 haş yumurta
Peynir
1 zeytin
Domates
Salatalık
Şekersiz çay
1 avuçtan az tb tandır ekmeği

Ara
Türk kahvesi
2 kare çikolata

Akşam 18 30
1 kase domatesli biberli bulgur pilavı
1 kase yoğurt

Su yeterince...

@MaliPina
Sumuu su sıkıntı benim bugün 1 lt olmamıştır :( su için kendime ne alsamda motive olsam
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst