Sisterhood

[23Zeyno]

Günaydın hayırlı cumalar
@Floweroflife canım kilom 53.2 geçen cumaya göre -300 yüzde % 0,56 kilom gitmiyor cumartesiden beri zararlı bir şey yemedim öğlen sağlıklı iş yerinde yedim akşamları ya yaptığım sulu yemek yanında yoğurt ya da nesfit süt içtim ama takıldı kaldı bir tek aşure yedim 1 kase bu hafta zararlı ama oda korumadaki birini nasıl çıkarıp geri düşürmez bilemiyorum Regli biliyorsunuz geç oluyorum ben bu hafta sonu görünüyor takvimime göre belki ondan tutuyordur diyorum

 

[Maşaaa]

Ayyy ara söyle özge adetken bakıyorsa kaçırma, belki birine yönlendirir

Bakim kuzum pazartesi gelicekmiş pazartesi arayayım olmazsa

 

[Gulbe seker]

Günaydın

@hububatkraliçesi kuzum şimdi full dikkat bak süper gidecek kilo

 

[Maşaaa]

Fiziksel muayene etmez adetken, hormon vs baktiracaktir. Ara konus, kim varsa ona yonlendirsin. Sonuclari da kendi dr una gosterirsin.

Bugun 1 se, pzt git. 4. gun de olur.

Kuzum valla gayet dalıyor adetken kan tahlilleri geçen aydan vardı zaten muayene için çağırdı yine fiziksel muayene ve hiç mutlu olmuyorum

 

[Maşaaa]

Kac gün geciktii ya kolay mii..
Cabucak toparlanirsinn inşallah

İnşallah kuzucum inşallah

 

[masumm]

günaydınn çok şükür cuma geldi

 

[Nefs]

Kilo veren, koruyan(desire) herkesi tebrik ediyorum
Ama o minicik aramıza alalım
hayaller hayaller

 

[Nefs]

günaydınn çok şükür cuma geldi

 

[Nefs]

Günaydııııınve hayırlı cumalar

İyiyim beeeen merak etmişsiniz halsizdim dün çok

Hosgeldinnn

 

[Nefs]

Gunaydin canlar, cumanin hayri ve bereketi uzerimize olsun

Dunun menusu

Sahur
Keci peynirli, naneli omlet
Sut
Hurma

Iftar
Kiymali turlu (kabak, mantar, kapya, domates, sarmisak, ispanak)
Yogurt

Mandalina
Taze antep fistigi

Su:2.5 olmustur
Egzersiz: -


Kilo bildirimi
Gecen cuma:53.4
Guncel:53.5
Fark:0.1
Yuzde:%-0.19

@Floweroflife





Ooo masallah

Tut ucundan birakma Ozge. Madem adet de gelmis, haftaya 9 lari kutlayalim canisi

Kilo bildireyim @MaliPina
Geçen hafta 102,8
Bu hafta 101,4
Fark - 1,4

Merhaba kilomu bildireyim
Geçen hafta: 62
Bu hafta: 61.8
Fark: 200 gr
Yuzde: 0.32

Maalesef gec uyudum ve wc.siz erkenden evden cikacagimdan tartılmak durumundaydim, tartı pek yuzumu guldurmedi
Haftaya daha iyi olacak olmali
@Elalis

Günaydın

Geçmis yapamiyorum hemen evden çıkmam lazım..


@Floweroflife
Geçen Hafta: 66.4
Bu Hafta: 66
Fark: -400

Kilo verenleriii kutluyorumm darısı başımizaa

 

[Nefs]

Kiz cok fena artidaydim. bu sabah yarina gitmis olur diye sevinmiştim

Ben takim tutmuyom hacı

Takimm değil zatii bireysell yarış
Hepfit &Benn

 

[Çakıl80]

Unutmadan kilomu yazım

Eski kilom 87.6 idi sanirim hatırlayamadım
Yeni kilom 87.4

Bu hafta nasıl geçti anlamadim bile hatalarımı biliyorum spor yapamadım düzgün beslenemedim

@MaliPina @Ausencia_

 

[Nefs]

Kim şişirdi leyn bizim takımı

Kimse çıksın ortaya

Hepfitii tutanlarr ödem olsunn dediydimm..
Herkeste onu tutuyooo nerdeysee eeeee sonuç buu galibaa

 

[cileklidonut]

Geçen hafta: 70.1 cuma:68.9
fark: - 1.2
% 1.71
@igdedali
Sabah geç kaldım, kahvaltı edemedim. Dışarıdan ne alabilirim?

 

[Nefs]

Beraber ağlarsınız sen de yaz bi kenara

Kalbime yazmisjmm ben onlarii kii

 

[igdedali]

Günaaydıııııııııııııııııın
Geldi çattı yine Cuma

Bi sür e dışarıda olacağım. Hastanede kontrollerim var
Sonrasında tartı bildireceğim​

 

[igdedali]

Geçen hafta: 70.1 cuma:68.9
fark: - 1.2
% 1.71
@igdedali
Sabah geç kaldım, kahvaltı edemedim. Dışarıdan ne alabilirim?

dışarıdan süt meyve, kuruyemiş tarzı bişeyler alabilirsin çilekcim. Kilonla ilgili yorumumu toplu yapacam ama süpersin. Reglin ilk günü üstelik

 

[saydin78]

Teskekurler

Kilo veren, koruyan(desire) herkesi tebrik ediyorum





Ama o minicik aramıza alalım




hayaller hayaller

Tesekkurler kuzum

 

[saydin78]

Kilo verenleriii kutluyorumm darısı başımizaa

Amin Jetgilim

 

[hiçkimse]

Geçen hafta: 70.1 cuma:68.9
fark: - 1.2
% 1.71
@igdedali
Sabah geç kaldım, kahvaltı edemedim. Dışarıdan ne alabilirim?

Bir kutu süt ve bir muz yada elma

Eksin süper cnm