Floweroflife
Daimi Üye
Menü
Sabah 8.00
İki lokma ekmek
Yumurta
Salatalık
Zeytin peynir
Öğle 13.30
Bir kase isotlu yoğurt
Bir ceviz
Akşam 18.00
Yeşil mercimekli patlıcan yemeği
Salata
Yoğurt
@Floweroflife
Menü güzel canım, tek korkum fasülye ödemiyle uğraşırken mercimek de ödem yapmasın..yarın bakliyat tüketmesen iyi olur
Canım menü güzel ama su biraz az olmuş, daha fazla içmeye gayret etMenu
Sahur
Smoothie (sut, hurma, ceviz, corekotu, nane, zencefil, zerdecal, bal-polen-propolis karisimi)
İftar
Yayla corbasi
İspanak kavurma
Siyah uzum
Su:1 L simdilik
Egzersiz yok.
@Floweroflife
Oyle diyorsan, beklemeye devam edelim madem
Canım menü güzel ama su biraz az olmuş, daha dazla içmeye gayret et
Ucret cok fazla canisi. Tup bebek icin de, kist operasyonu icin de. Ayrica hangi mudahalenin daha uygun olacagi yonunde bir dr gorusu daha almalisin bence.
Rabbim feraha cikartsin insallah. Kosusturuyorum ben, cok yorgunum. Bu mesaji bitirip uyuyacagim
Cok sukur
+1
Ayni ben
Asgari ucretle yasayanlarin Allah yardimcisi olsun. Alim gucu cok dustu...
Bugünlük spor olmamış, sağlık olsun, yarın Leslie yapabilirsen süper olurMenumu vereyim de yatayim
Herkese iyi geceler
Sabah 08.00
1 bardak süt
1 haslanmis yumurta beyazi
3 dilim hellim
9 zeytin
Salatalik
Ara 12.30
1 elma
1 kupa az sutlu nescafe
Ara 14.30
1 kutu süt
Aksam 17.30
2 tane actifryda pismis kabak
3 yk taze fasulye
1 salkim uzum
Buraya kadar her sey guzeldi
Sonra misafirlige gittik benim basimin agrisi artinca ilac icecektim midem de gyrulduyodu saat 20.30 gibi biraz leblebi findik ceviz yedim cay yanina koymuslardi.toplasam 1 avuc anca eder
Su bugun cok azdi valla 1.5 anca
Spor da yapamadim yapmaya kalktim tv kumanda sıkıntı cikardi ben de zorlamadim acikcasi pek tadim yoktu..kusura bakma kaptanim
@Floweroflife
Misafirlikteki ıvır zıvır da çok değil kararında