Sisterhood

[Elalis]

aynen ne büyük sabır diye okudum ki , eşim bile ısrar etse kaşım kalkar hemen

Aus ablam annem gibidir. Asla karşı gelemem. Dün hep beraber gittik denize. Bir sürü şey teklif etti. Hep Cık cık deyince kızdı en sonunda atladı üstüme

 

[begüm75]

Normal keki kalıpta pişirdim başka tarif bakcak halim yoktu. Ama sertlik için unu azaltılabilir belki.
Bide benim gibi kızarsın diye beklemeyip pişince fırından çıkarmak lazım.



Özlemişim seni sarı guş

bende sizleri özledim bonuscan
nasılsın?

 

[saydin78]

Tamam canım bak bu sefer çok güveniyorum

 

[D3S1R3]

Bu konudan kendime pay çıkarıyorum
Kızlar Benin yazdığım herşey sadece ve sadece koruma gurubu için geçerlidir.
Kilo vermek isteyenler daha farklı bir yol izlemeli..
Cısla, Cosla, yedim ama eritirmle kilo verilmez.
Ben 6 ay boyunca bir kere bile ekmek, baklagil, şeker yemedim..
Mali: kilo verdiği dönemde hiç kaçamak yapmadı
Desire: kilo verme döneminde hiç kaçamak yapmadı
Kilo vermek zor bir süreç ve çok sağlam bir irade gerektiriyor..

Cocuklar birakmiyor 2 dk, bu saat oldu ancak yaziyorum. 3 dk sonra da dersim var


Ben “nasil koruyor, ne yapiyor” sorusuna cevap vermek adina menu paylasiyorum. Aslinda korumada da yedim nasilsa eritirim olmuyor/olmamali. Dengeli, duzenli ve saglikli beslenmek hayatinizin bir parcasi olmali canlar.

Lutfen sadece kilo verme donemi icin degil, omurluk bir beslenme duzeni ve egzersiz aliskanligi edinmeye calisin. Boylesi surekli al-ver yapmaktan daha kolay inanin

 

[Ausencia]

@Ausencia_

Ya şunu sabah bi izle kova burcunda gece gece gülmüşüm

bunu unutmuştum bonus

dünyayı kova kurtaracak

yalnız ben dubleyim , o butonu alırım diyen de yükselen burcum

 

[Portakal Sulu Ördek]

Ben sana bayılıyorum zıplayan portakalım

Ooo kırmızılı kadın beni öptü

 

[Bonus]

@igdedali iki öğünle çok acıktığım için ara öğün yapıyodum önceden iyi gelmişti bana ara öğün ama şu an oda iyi gelmiyor.

Yarım saatte bir ağzıma bişey atmak istiyorum.

Yine iki öğün deneyim tek bir ara öğün yapayım diyorum napim bende şaşırdım.

Ama kilon yüksek birden aç durup sapıtma dersen onuda bilmiyorum.

 

[Portakal Sulu Ördek]

Hayirlisi, Rabbim gonlunuze gore versin insallah

Çok teşekkür ederim

 

[Evvab]

@igdedali iki öğünle çok acıktığım için ara öğün yapıyodum önceden iyi gelmişti bana ara öğün ama şu an oda iyi gelmiyor.

Yarım saatte bir ağzıma bişey atmak istiyorum.

Yine iki öğün deneyim tek bir ara öğün yapayım diyorum napim bende şaşırdım.

Ama kilon yüksek birden aç durup sapıtma dersen onuda bilmiyorum.

Bonus sen bizim takımdan gittinmi ne ara

 

[Portakal Sulu Ördek]

@leylmira ağlama hacı önce mortin olarak bir sevineyim
Sonra diyet yoldaşın olarak bi çakayım
Bi daha olmasın

 

[Mimu88]

Mortim sen artı ben artı nolacal bizim halimiz yaaa

Ama benim artım senin artını döver @Mimu88

gel kafa kafaya verip kendimizi atalım şişko muyuz biz sen değilsin inceciksin ben şişkoyum ben buraların en şişkosu 79 nedir dön başa oldum yaaa nefret ediyorum nefret

 

[Bonus]

bende sizleri özledim bonuscan
nasılsın?

İyidir be begüş şişmanım işte. Allaha emanet kuzucuğun.
Kardeşim kabin amiri şimdi ilk uçtuğu zamanlarda annem uçak inene kadar okuyodu yatamıyodu uyuyamıyodu.
Sonra alıştı.
Bizde öyle olucaz inşallah

Cocuklar birakmiyor 2 dk, bu saat oldu ancak yaziyorum. 3 dk sonra da dersim var


Ben “nasil koruyor, ne yapiyor” sorusuna cevap vermek adina menu paylasiyorum. Aslinda korumada da yedim nasilsa eritirim olmuyor/olmamali. Dengeli, duzenli ve saglikli beslenmek hayatinizin bir parcasi olmali canlar.

Lutfen sadece kilo verme donemi icin degil, omurluk bir beslenme duzeni ve egzersiz aliskanligi edinmeye calisin. Boylesi surekli al-ver yapmaktan daha kolay inanin

Sen ne kadar tatlı bişeysin

 

[Portakal Sulu Ördek]

Aus bana bayılıyor
İtiraf etti
Ben de ona bayılıyorum

 

[masumm]

Çok doyurucu bir yemek yedim
Harika

 

[Evvab]

@leylmira ağlama hacı önce mortin olarak bir sevineyim
Sonra diyet yoldaşın olarak bi çakayım
Bi daha olmasın

Sevinme ben veririm o +600
Yani inşallah veririm :ühühü:

 

[begüm75]

İyidir be begüş şişmanım işte. Allaha emanet kuzucuğun.
Kardeşim kabin amiri şimdi ilk uçtuğu zamanlarda annem uçak inene kadar okuyodu yatamıyodu uyuyamıyodu.
Sonra alıştı.
Bizde öyle olucaz inşallah



Sen ne kadar tatlı bişeysin

yarın sonbaharı iliklerimize kadar hissedicez yani diyet mevsimi başlıyor veririz kiloları elbet yani inşallah umuyorum falan
ayy bonus anneciğini düşünemiyorum,bu işler gerçekten çok zormuş,hepimizin herkesin evladı Allah'a emanet
alışırız elbet insan nelere alışmıyor,canları sağolsunda

 

[Portakal Sulu Ördek]

Sevinme ben veririm o +600
Yani inşallah veririm :ühühü:

Vermeme gibi bi şansın yokki
Herhalde yani vereceksin

 

[begüm75]

Çok doyurucu bir yemek yedim
Harika

afiyet olsun masumm
nasılsın?

 

[Bonus]

Bonus sen bizim takımdan gittinmi ne ara

Dün oldu herşey geçmiş yapsana bi

Ağlamada lütfen. Ben çok ağladım burda yediklerim yüzünden. Şu an eşşek gibi pişmanım o ağladıklarıma.
Üzülmek bazen kamçılar ama bazende daha kötü yapıyor.
Çözüm odağından çıkarıyor insanı.

Allah çözülmeyecek ağlanacak dert vermesin...

 

[Portakal Sulu Ördek]

Dün oldu herşey geçmiş yapsana bi

Ağlamada lütfen. Ben çok ağladım burda yediklerim yüzünden. Şu an eşşek gibi pişmanım o ağladıklarıma.
Üzülmek bazen kamçılar ama bazende daha kötü yapıyor.
Çözüm odağından çıkarıyor insanı.

Allah çözülmeyecek ağlanacak dert vermesin...

Amin