Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

igdedali

❤️FERİŞTAHLAR❤️ ❤TELLİOĞLU LÜTFÜ ❤
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
4.054
Tepki
19.308
Puan
113
Yaş
33
Konum
Sivas
Menü
Sabah(öğlen) 12.30
2 haşlanmış yumurta
2 ceviz
4 çeri domates
Yeşillik
1 parça peynir
1 bardak çilek suyu

Öğlen (18.30)
1 bardak çilek, nar, nane,salatalık ve yulaf kepeği konulmuş içecek(3 bardak çıktı yaptığımdan 1 kaşık yulaf kepeği koymuştum toplamda)
1 avuç kurutulmuş muz
1 ceviz

Akşam 21.00
3 yumurtadan çılbır
Su bol
Spor azıcık temizlik
@Ausencia_
Meyveler çok göründü gözüme flo
 

Floweroflife

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
6.104
Tepki
24.613
Puan
113
Konum
Yurt dışı
Meyveler çok göründü gözüme flo
Bugün arınma günü iğdem, bol sıvı vr vitamin almak istedim..
Meyve yazınca fazla gibi ama bugğn böyle olsun..3 bardak için 1 kocaman hıyar(buradaki salatalıklar kabak kadar) 1 avuç çilek, yarım nar koydum, onun 1/3’ünü içtim..
Sabahki çilek suyu fazlaydı haklısın
Yarın meyveyi tek porsiyona düşürüyorum
Karbonhidratı kesince meyve isteği geliyor, bınlat hep şeker , yavaş yavaş dengelerim
Teşekkürler torunun için
 

igdedali

❤️FERİŞTAHLAR❤️ ❤TELLİOĞLU LÜTFÜ ❤
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
4.054
Tepki
19.308
Puan
113
Yaş
33
Konum
Sivas
Bugün arınma günü iğdem, bol sıvı vr vitamin almak istedim..
Meyve yazınca fazla gibi ama askında değil.. 3 bardak için 1 kocaman hıyar(buradaki salatalıklar kabak kadar) 1 avuç çilek, yarım nar koydum, onun 1/3’ünü içtim..
Sabahki çilek suyu fazlaydı haklısın
Yarın meyveyi tel porsiyona düşürüyorum
Karbonhidratı kesince meyve isteği geliyor, bınlat hep şeker , yavaş yavaş dengelerim
Teşekkürler torunun için
torunum mu varmış benim:heyecan:
Ohaa level atladım. Çocuk olmadan hem de:165:
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst