Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
OP
Miu

Miu

I'm a nice girl. JUST dont push the bitch button!
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
13.054
Tepki
54.300
Puan
113
Konum
Ankara
Menü verim...

Sabah
3 erik

12de kahvaltı
2 yağda yumurta
Salatalık
2 küp peynir
1 avuç tam buğday tandır ekmeği
3 zeytin
Şekersiz çay

Ara
Türk kahvesi
2 hurma

Ara
2 erik

Akşam 17.15
1 kase domatesli şehriye çorbası
1 tabaktan az alinazik

Su 2 ye yaklaşmıştır daha içerim..

Spor maalesef yapamıyorum .. ayağımın şişi yeni yeni iniyor şükür. Bi dahaki hafta içi başlarım inş :zipla:
Ekmeği bırakmış bünyene de zorla ekmeği alıştırdın yeniden.. ne diyim ki.

Güzel menü haricinde
Bu aralar canım gerçekten deli gibi koşu yapmak istiyor yaa :danscıkiz:
Kulaklıkları takıp temiz havada dolaşmak :seviyor:
Ders çalışmaktan kaçmak için herşey bu ara gözüne güzel görünüyor olmasın kozam:heyecan:
gördük :lafdinle:

10:30 2 ymurta,azcık labne peyniri,maydanoz

16:00 sade kahve 3 hurma

su :4 lt şimdiden oldu

spor:engelli koşu kalp gümpat gümpat :cilgin:

@MaliPina
Çok kötü menğ bu
Menü yok ki
Hiç ama hiç sevmedim hiç
Bu ne ya bari kahvaltıyı dolu dolu yapsaydın:oklava:

Menü vereyim
Sabah 8
5 tane üzüm
Küp şeker büyüklüğünde peynir
1 litre su
Öğle
2 yumurta
2 dilim TB ekmek
Kk peynir
3 zeytin
Azıcık üzüm
1 türk kahvesi
3 kare bitter
Akşam 18 :40
2 kaşık pilav
1 kase yeşil salata
1 tane tavuk pirzola
Su 3
Spor 1 saat yürüyüş
@Miu @MaliPina
Bu ne şimdi?
Şaka kı bu?
:oklava:

Kahvaltı ve öğlen yer değiştirmeli bunu biliyorsun
Sabah dolu kahvaltı
Öğlen atıştırmalık
Akşam cıs cossuz öğün olmalı
Çsil baştan mı anlatalım sana :bayik:
 

Gulbe seker

❤️ Cilveli Kahve❤️
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
1.381
Tepki
5.720
Puan
113
Konum
Bir garip diyardan
1DD20BD1-8D27-42BB-8978-557EBD5991E1.jpeg
 
OP
Miu

Miu

I'm a nice girl. JUST dont push the bitch button!
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
13.054
Tepki
54.300
Puan
113
Konum
Ankara
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst