Koşu Bandı + Spor Ile Forma Kavuşmak

[birsam]

mantar demır eksıklııgne elma tarcın tatlı krıızne bırebır
ama sporda yaparsna tatlı yesen bıle kg verırsın

su temızlıgı bı yapsam bı gelıp gıtse gorumcem:kizdim:

senin evde yol geçen hanına döndü

 

[Es_se]

17 kardesler napak cekicez:kizdim:

 

[nesrin64]

bebelerim ben geldim...kefeni yırttım şükür...dün akşam birden bir hastalandım...tansiyonum düştü...3 ay sonra bu gün adette oldum...şimdi şükür biraz iyiyim..akşam komalık oldum...rahmetli babaannemi gördüm rüyamda seni almaya geldim ama senin çok işin var dedi bana :aglayan:

 

[Es_se]

ablam ne dıyorsun sen elım ayagım bumbuz oldu
Allah muhafaza ablam cok gecmıs olsun suan nasılsın hayırıdır neden boyle oldun
anı bır uzuntumu yasadın

 

[birsam]

bebelerim ben geldim...kefeni yırttım şükür...dün akşam birden bir hastalandım...tansiyonum düştü...3 ay sonra bu gün adette oldum...şimdi şükür biraz iyiyim..akşam komalık oldum...rahmetli babaannemi gördüm rüyamda seni almaya geldim ama senin çok işin var dedi bana :aglayan:

anaaa ayyy korktumgeçmiş olsun nesrincim.iyisin demi şimdik

 

[nesrin64]

iyiyim canlarım...dün sabah hasta kalktım boynum ağrıyodu ağır geliyordu kafam...akşam yemeğinden sonra çok kötü oldum...uyur uyanık koma şeklinde yatmışım...hastahaneye gitmemişim kimini hatırlıyorum kimini hatırlamıyorum...beynim kaynıyodu...adet oldum rahatladım şükür...menopoz oluyorum ya ...öptüm bebeklerim sizi..

 

[Es_se]

cnm ablamrabbım korusun senı
cok gecmıs olsun

 

[superisi59]

kıyamammmm nesrinim çok geçmiş olsun canım dikkat et kendine
essem bende aynı senin gibi gelen giden bitmiyor oğlum diyorki yat otel hizmete açıldı. ramazana kadar gelen giden bitmez bizim evde :dusun:

 

[Es_se]

kıyamammmm nesrinim çok geçmiş olsun canım dikkat et kendine
essem bende aynı senin gibi gelen giden bitmiyor oğlum diyorki yat otel hizmete açıldı. ramazana kadar gelen giden bitmez bizim evde :dusun:

kaderımız aynı
en kotusu yemek duzenın bozulması
rabbım yardımcın olsun cnm

 

[Kristen Stewart]

Ablacım çok geçmiş olsun,çok üzüldüm
kendine dikkat et,seni çok seviyoruz

 

[birsam]

nesrin ne zaman spora niyetlensen bişi oluyo farkındamısın.geçmiş olsun tekrar

 

[Es_se]

nesrın degıl cnm nesrın abla 20 yasında aslan gıbı oglu ve kızı var -hmm

 

[birsam]

nesrın degıl cnm nesrın abla 20 yasında aslan gıbı oglu ve kızı var -hmm

nan sus dellendirme beni-kizginben ona sordum sana nesrin diyebilirmiyim die diyebilirsin dedi sana noli gel buraya

 

[Es_se]

nan sus dellendirme beni-kizginben ona sordum sana nesrin diyebilirmiyim die diyebilirsin dedi sana noli gel buraya

nereye goturcen bakım benı hasın kadınım
delı fişeğim

 

[birsam]

nereye goturcen bakım benı hasın kadınım
delı fişeğim

bende suit açtım seni oaraya götürcemama çıkıyom şimdi kocam hadi artık yatalım dedi

 

[Es_se]

bende suit açtım seni oaraya götürcemama çıkıyom şimdi kocam hadi artık yatalım dedi

onc e heveslendır sonra sırtımdan vur :kizdimama:
kaybollllllllllllllll

 

[nesrin64]

canlarımmm...hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim...ben de sizleri çok seviyorummm-hmm...bu gün daha iyiyim...suna ya gittim...beni iyileştirdi sağolsun...yarın kısmetse spora devammm:nesrin:

 

[birsam]

canlarımmm...hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim...ben de sizleri çok seviyorummm-hmm...bu gün daha iyiyim...suna ya gittim...beni iyileştirdi sağolsun...yarın kısmetse spora devammm:nesrin:

suna kim nesrincim

 

[Es_se]

ıyı olmana sevındım ablam -hmm
yakın olsaydık ben senı ılaclı gazozlarımla ıyılestırıdım -hmm
suna abla sıteye uye nm nesrın ablanın arkadası

 

[Es_se]

24-05-2010

1. es_se ---> 50 dk koşu bandında eğimde 7 km koşu 30 dk açık hava yürüyüş 2 lt su