Kilo Aldıran Alışkanlıklar Nelerdir?

[Hanımefendi.com]

İnsanlar kilo almamak için ellerinden geleni yaparlar. Hele ki kadınların kilo almak ile ters orantıda bir ilişkileri vardır. Bu nedenle az yemek yemenin aslında kilonuza da az etki edeceği düşünülse de aslında durum bundan ibaret değildir ya da bu kadar basit değildir. Aşırı uyumak insanın bedeninde iştahını arttıracağı için kortizol hormonu ürettiği doğrultu da yemenizi …

Devamını Oku...

Dilerseniz forumdaki bu başlık üzerinden de, bu konu hakkındaki düşünce ve sorularınızı diğer üyelerimiz ile detaylı şekilde paylaşabilir, fikir alışverişinde bulunabilirsiniz.