Hurmalı bademli enerji veren atıştırmalık

[nk83]

Hurmalı bademli enerji veren atıştırmalık

Pişirmeden hazırlayabileceğiniz bu atıştırmalık ihtiyacınız olan enerjiyi sağlamanıza yardımcı olacak.

Malzemeler:

1 fincan badem

1 fincan kurutulmuş meyve

1 fincan çekirdekleri çıkarılmış hurma

Yapılışı:

Badem, kurutulmuş meyveler ve hurmayı blenderda iyice karıştırın.
Elde ettiğiniz yapışkan karışımı parçalara bölün ve yapışmaz kağıt üzerinde buzdolabında bekletin.
Dilerseniz bademleri fırında kavurduktan sonra da kullanabilirsiniz. Bu enerji veren atıştırmalıkları 3 aya kadar buzdolabında saklayabilirsiniz.
Afiyet olsun!


Milliyet

 

[ferah]

çok güzel görünüyor ama kalorisi bolfff:

 

[-sumeyye]

emeğine sağlık şimdi bana olsa ne güzel olurdu nkem şundan bir parçacık alayım mıfff:

yarına sağselim çıkabillmem için şuan enerjim bayagı düşük çok işim var daha offf nasıl bitireceğim bunca işi bunca temizliği ve ikramlar