Her Gün 10.000 Adım & Spor ‍

[_ÇikiLata]

10:00Ekli dosyayı görüntüle 50143

13:30 Ekli dosyayı görüntüle 50144

16;00 1 dilim ananas

18:00 1 kase mercimek çorbası
6 yaprak sarma
Az yeşillik, 3 çatal spagetti

20;00 meyve yicem

Ödem çayı içiyorum

Türk kahvesi
Sabah
2dilimden peynirli tost,2yumurta,yarım salatalık,5zeytin

Tarlada
1nescafe
Gelince 1tabak bulgur,1dilim peynir yedim çok açıkmıştım a

Kahve

Aksam
1kase m.corbası
3kaşık patates yemegi
2kasık mantar yoğurt

Afiyet olsun kızlar

 

[_ÇikiLata]

Afiyet olsun abla

Sabah,
Bir yumurtadan omlet bir dilim peynir bir bardak çay bir dilim kızarmış ekmek.

Akşam,
Bir kase tarhana çorbası, bir tabak fırın karnıbahar bir kase yoğurt.

 

[AystLL]

Afiyet olsun abla

Sağol canım :nazar

 

[Elif_Eylul]

Afiyet olsun kızlar

 

[_ÇikiLata]

Dünkü menü
(Öğlen) Yarım tabak yoğurtlu makarna
(Ara)3 tane bisküvi,1 tane çokomel,1 muz
(Akşam) Patates yemeği, salata , çeyrek beyaz ekmek

Bugünkü menü
(Öğlen) Yarım ekmekten biraz küçük kaşarlı tost,
(Ara)Kahve,2 dilim çiko
(Akşam) Patates yemeği(bitti şükür )
Yarım poğaça (bugün yine yaptım da )
Yoğurt

Başka bir şey yediysem de hatırlamıyorum valla unutuyorum

 

[Elif_Eylul]

Dünkü menü
(Öğlen) Yarım tabak yoğurtlu makarna
(Ara)3 tane bisküvi,1 tane çokomel,1 muz
(Akşam) Patates yemeği, salata , çeyrek beyaz ekmek

Bugünkü menü
(Öğlen) Yarım ekmekten biraz küçük kaşarlı tost,
(Ara)Kahve,2 dilim çiko
(Akşam) Patates yemeği(bitti şükür )
Yarım poğaça (bugün yine yaptım da )
Yoğurt

Başka bir şey yediysem de hatırlamıyorum valla unutuyorum

Afiyet olsun canım

 

[AystLL]

Dünkü menü
(Öğlen) Yarım tabak yoğurtlu makarna
(Ara)3 tane bisküvi,1 tane çokomel,1 muz
(Akşam) Patates yemeği, salata , çeyrek beyaz ekmek

Bugünkü menü
(Öğlen) Yarım ekmekten biraz küçük kaşarlı tost,
(Ara)Kahve,2 dilim çiko
(Akşam) Patates yemeği(bitti şükür )
Yarım poğaça (bugün yine yaptım da )
Yoğurt

Başka bir şey yediysem de hatırlamıyorum valla unutuyorum

Afiyet olsun yavrucum

 

[_ÇikiLata]

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun yavrucum

Teşekkürler

 

[Bitterçikilata]

Dünkü menü
(Öğlen) Yarım tabak yoğurtlu makarna
(Ara)3 tane bisküvi,1 tane çokomel,1 muz
(Akşam) Patates yemeği, salata , çeyrek beyaz ekmek

Bugünkü menü
(Öğlen) Yarım ekmekten biraz küçük kaşarlı tost,
(Ara)Kahve,2 dilim çiko
(Akşam) Patates yemeği(bitti şükür )
Yarım poğaça (bugün yine yaptım da )
Yoğurt

Başka bir şey yediysem de hatırlamıyorum valla unutuyorum

Bnde foto çekiyorum unutuyorum diye

 

[Bitterçikilata]

Afiyet olsun çıtırlar @Elif_Eylul @AystLL @_ÇikiLata

 

[_ÇikiLata]

Bnde foto çekiyorum unutuyorum diye

Aaay valla eskiden böyle değildim

 

[_ÇikiLata]

Afiyet olsun çıtırlar @Elif_Eylul @AystLL @_ÇikiLata

Teşekkürler canım

 

[Elif_Eylul]

Afiyet olsun çıtırlar @Elif_Eylul @AystLL @_ÇikiLata

Çıtırmı a
Sagol canim

 

[Bitterçikilata]

Çıtırmı a
Sagol canim

Galeta

 

[Elif_Eylul]

Galeta

Mazlumu getirin bana a

 

[Bitterçikilata]

Mazlumu getirin bana a

Bn pert

 

[AystLL]

Afiyet olsun çıtırlar @Elif_Eylul @AystLL @_ÇikiLata

Teşekkürler

 

[Bitterçikilata]

2 Aralık
15.350 adım

 

[AystLL]

2 Aralık
15.350 adım

:nazar :nazar :nazar :nazar

 

[AystLL]

Aboooow bu sayfada bile ziyaretçi var