Hamileler Spor Yapmalı mı?

[günce]

Hamilelikte yapılan spor. bebeğin zekasını geliştiriyor...:

ABD' de yapılan bir araştırma, hamilelikte yapılan sporun, anne karnındaki bebeğin zekasını geliştirdiğini gözler önüne serdi. Araştımacılar, zekayı geliştiren bir diğer etkenin de bebeklerin ilk dokuz ay emzirilmesi olduğunu dilie getirdi.

 

[Arina]

Hamilelikte spor doktor izin verdikçe ve kendimizi yormadıkça yararlı olabilir; ama daha önceden spor yapmamış bir gebe kadının hem kendini hem de bebeğini tehlikeye atacağına inanıyorum. Bence dikkat edilmesi gereken bir konu-ayse

 

[sadiye]

Hamileyken herseyi doktor tavsiyesi altinda yapmak sart.

 

[Çikolata]

daha önce spor yapıyorsa belli koşullarda ve belli hareketlerde yapılabilir tabi doktorada danışarak ama daha önceden spor yapmıyorsa hamilelikte sadece yürüyüş yapılmalı diyorum

 

[foto_burcu]

Dr. izin verse biel ağır sporlar yapılmamalı ,hafif hafif egzersiz yapılmalı.Spor çok farklı bir şey çünkü.