Çay-Kahve Gibi İçecekler Ne Kadar Tüketilmelidir?

[Hanımefendi.com]

Her günümüz bir şeyler yerken yanında ya da sonrasında da bir şeyler içmekle geçiyor. Genel anlamda baktığımızda içtiğimiz şeylerin birçoğunu göz ardı ederek fazla tüketiyor, fazlaca içebiliyoruz. İşte bu nedenle de vücuda ne kadar kalori girdiğini, az mı fazla mı olduğunu çoğu zaman ise dengeleyemiyoruz. Buna karşılık günümüzde hangi içecekleri ne kadar tüketmeliyiz sorusu akıllarda …

Devamını Oku...

Dilerseniz forumdaki bu başlık üzerinden de, bu konu hakkındaki düşünce ve sorularınızı diğer üyelerimiz ile detaylı şekilde paylaşabilir, fikir alışverişinde bulunabilirsiniz.

 

[Simge_01]

Acilen bu çay tüketimime bir an evvel son vermem lazım yoksa durum vahim