BEBEK MASAJI
Dokunma terapisi
Masaj mekanik bir rutin faaliyet değildir. Bebeğinizin tam işbirliği ile bir çok öpücük ve kucaklama ile birlikte uygulanmalıdır. Size ve bebeğinize zevk verecek sevecen bir terapi faaliyetidir.
Aile ve bebek birbirlerini inceleyip birbirlerini daha iyi anlar. Yoğun bir ilişki kurup özel sevecen bir zamanı paylaşırsınız.
Dokunuşunuz bebeğe rahatlık ve emniyet verip sizin onun yanında olduğunuzu hissetmesini sağlar.
Dokunmak kadar önemli olan şey bebeğinizin sükunet ihtiyacına saygıdır. Çocuklar çok kolay etkilenebilir ve bebeğinizle aşırı oynama ve kucaklama onun huysuz hissetmesine neden olabilir. Bebeğinizin ihtiyaçlarına cevap verin ve yeterince aldığında bırakın.
Bebeğinize dokunmanın faydaları
· Besinlerin sindirimini arttırarak bebeğin büyüme ve gelişimini hızlandırır.
· Kan dolaşımını ve nefes almayı geliştirir, gaz ve bağırsak sancısını giderir.
· Enfeksiyonlara karşı daha fazla koruma
· Daha iyi bir huy ve kolay sakinleşme sağlar, sakin uyumaya katkıda bulunur.
· Aile ve bebeğin birbirlerini daha iyi anlamalarını geliştirir.
· Dokunuşunuz bebeğe rahatlık ve emniyet verip sizin onun yanında olduğunuzu hissetmesini sağlar.
Ne zaman başlamalı ve ne kadar süre uygulamalı
Masaja hastaneden eve geldikten sonra başlayabilirsiniz. Yeni doğan bir bebek için 10 dakikalık bir masaj yeterlidir, daha büyük bebeklere 20 dakikaya kadar masaj yapılabilir. Bebeğiniz rahat olduğu süre içerisinde masaj yapın. Emeklemeye başladıktan 6-7 ay sonra o çok aktiftir dolayısı ile rahatlaması için daha fazla masaj yapmak gerekebilir.
Ne gerekmektedir:
· Masaj hava akımı olmayan bir ortamda yapılmalıdır.
· Masaj her gün bebeğinizin aç ve huysuz olmadığı bir saatte yapılmalıdır.
· Bebeğe dokunmadan önce ellerinizi ısıtınız.
· Onun masajına başlamadan önce kendiniz rahatlayarak hazır hale gelin. Yaklaşık 15 dakika rahat olacağınızdan ve rahatsız edilmeyeceğinizden emin olun.
· Bebek ağlar veya huysuzlanırsa bebeğin vücudunun o kısmına masaj bırakılır. Ağlama bir dakikadan fazla süserse masaj tamamen bırakılmalıdır.
· Karın bölgesine yemekten sonraki bir saat içinde veya göbek kordon yarası tam düzelmeden masaj yapmayın.
· Masajda biraz basınç kullanmaktan korkmayın. Hafif vurmalardan bunlar bebeğin gıdıklanarak rahatsız olmasına neden olacağı ve ona faydadan çok zarar vereceği için kaçının.
· Masaja başladığınızda teması kesmeyin ve bebeğin derisinin üstüne direk olarak bebek yağı dökmeyin.
Masaj pozisyonları:
· Bir masa veya yatak üzerinde siz ayakta dururken veya eğikken
· Bebek kucağınızda rahatça otururken
· Sırtınız duvara karşı dizleriniz kıvrık oturup, bebeği ayaklarınızla desteklerken
Masaj yapılabilecek bölgeler
Kafa
Parmak uçlarınız bebeğin kaşlarına gelecek şekilde bebeğin kafasını arkadan kavrayın. Bebeğin kafasına arkaya doğru hafifçe sıvazlayın. Daha sonra baş parmaklarınızı alnına getirip dışarı doğru hafifçe doğru bir çizgi şeklinde sıvazlayın.
Karın ve göğüs
Bebeğin göğsünden aşağı doğru kürek çeker gibi bir eliniz diğerini takip edecek şekilde bir şey sıvazlıyor gibi masaj yapın. Her iki elinizin parmak uçları göğsünde iken her iki elinizi memeler etrafında ellerinizi kaldırmadan yukarı ve dışarı merkeze doğru hareket ettirin.
Sırt
Bebeğinizin sırtını boynundan aşağıya kalçasına kadar kalça dahil sıvazlayın. Bu elinizi kaldırmadan önce boştaki elinizi başlangıç noktasına getirip tekrar edin. Avuçlarınız omuzlarının iki tarafında olmak üzere dışa doğru sıvazlayın. Daha sonra boynundan kalçasına doğru aşağıya kayarak parmak uçlarınızla sırt omurga kemiği etrafına masaj yapın.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Anıl Yeşildal
Milliyet
