Duyuruyu Kapat
Hanimefendi: kadınlara özel bir şekilde sağlık, giyim, beslenme, diyet ve benzeri kısaca her konuda destek veriyor. Türkiye'de tek kaynak olma yolunda hızla ilerleyen Hanimefendi.com, üyeler dışında ziyaretçilere açık yapısıyla da paylaşım mantığının hakkını vermeye çalışıyor. Siz de bunun bir parçası olmak istiyorsanız, hemen ücretsiz kayıt olabilir ve aramıza katılabilirsiniz. Sensiz bir kişi eksiğiz... :)
Duyuruyu Kapat
Instagram 180T
Facebook 10K
Twitter 138T

Annenin 9 Aylık Yaşamı (3 Ay)

Konu, 'Hafta Hafta Gebelik Gelişimi' kısmında k.a.y.r.a. tarafından paylaşıldı.

  1. k.a.y.r.a.

    k.a.y.r.a. Daimi Üye

    Kayıt:
    3 Aralık 2009
    Mesajlar:
    3.284
    Beğeniler:
    3.917
    [​IMG]


    Bu ayda bebeğin başı vücuduna oranla oldukça büyük,kol ve bacakları ise henüz kısadır. Bebeğiniz artık 6-7 cm boyunda ve 15
    gr ağırlığındadır.Bu ayda gebeliğin başlangıcında hissettiğiniz rahatsızlıkların gitgide azaldığını göreceksiniz.

    Neler oluyor:
    • Gebeliğin başlangıcında görülen bulantı ve kusmalar bu haftadan başlayarak hafifleyecektir
    • Sık idrara çıkma isteğinde gebeliğin ilk haftalarına göre bir azalma olduğunu fark edeceksiniz.
    • Hamilelikte bağırsak hareketleri yavaşladığı için kabızlık görülebilir.
    • Vücudunuzdaki kan miktarı hamilelikte artar; bunun sonucu olarak akciğerler,kalp ve böbrekler daha çok çalışır; karın bölgesi ve bacaklara olan kan desteğinin artması ile toplardamarlar daha görünür hale gelir.
    • Ara sıra baş ağrısı ve baş dönmesi, fenalaşma hissi yaşayabilirsiniz.
    • Hormon değişikliklerinden dolayı aşırı duygusal olabilir,küçük şeylere üzülebilirsiniz.
    • Yemeklerden iğrenme veya aşerme bu aylarda sık rastlanan belirtilerdir.
    • Yorgunluk,uykusuzluk,mide şikayetleri bu ayda da devam edebilir.
    • Memelerde duyarlılık hissi ve ağırlık artar.
    • Vücudunuzun görünümü henüz pek değişmemiştir.

    Ne yapmalı:
    • Yediklerinizin taze ve bol çeşitli olmasına özen gösterin.
    • Kabızlığa karşı bol su için ve lifli besinler yiyin.
    • Düzenli olarak doğum öncesi jimnastiği uygulamalısınız.ayrıca olağanız varsa bol bol yüzün. Bu sırt ve bel kaslarınızı kuvvetlendirecek ve hamileliğiniz ilerledikçe daha az ağrı çekmenizi sağlayacaktır.Ara sıra olan baş ağrıları,

    İlk Üç Aydaki Kilo Artışı:

    Aşırı kusmanız yoksa 1,2 kilo almanız beklenir. Bu, tüm hamilelikte alınan kilonun %10’unu oluşturur.


    ALINTIDIR :besik:
     
    incitanemtuana, ilk_nur ve Arina bunu beğendi.
  2. Arina

    Arina Daimi Üye

    Kayıt:
    3 Aralık 2009
    Mesajlar:
    49.102
    Beğeniler:
    50.485
    Sağol bitanem bu güzel bilgiler için. İdrar neden azalıyor onu anlamadım:dusun: Bebek büyüdükçe idrar kesesine baskı yapmaz mı?
     
  3. Konu Sahibi
    Konu Sahibi
    k.a.y.r.a.

    k.a.y.r.a. Daimi Üye

    Kayıt:
    3 Aralık 2009
    Mesajlar:
    3.284
    Beğeniler:
    3.917
    cnm artık senin içtiğin suyu depolamıyo bu aydan sonra kendi idrarını vücudu emiyo sonra tekrar bırakıyo
    senin içtiğin suyun % 30 unu alıyor dr lar ilk 3 ay bol su tüketin derler zaten
     
    Arina bunu beğendi.
  4. Arina

    Arina Daimi Üye

    Kayıt:
    3 Aralık 2009
    Mesajlar:
    49.102
    Beğeniler:
    50.485
    Sağol bidenem. Bakalım daha neler öğreneceğiz-hmm-hmm
     
    k.a.y.r.a. bunu beğendi.
  5. ilk_nur

    ilk_nur Daimi Üye

    Kayıt:
    9 Aralık 2009
    Mesajlar:
    32.413
    Beğeniler:
    37.063
    çok faydalı bilgiler canım sağol