Ağlamanın Faydaları ..

[Kristen Stewart]

Kalbe yararlı: Özellikle üzüldüğünüz zaman ağlamak

kalbi daha az yoruyor. Çünkü

gözyaşı dökmek ile üzüntülüyken sıkışan kalp damarları açılıyor.

Stres düşmanı:Ağlayarak

birçok hastalığın baş düşmanı olan stresle başa çıkabilirsiniz. Çünkü bu duygu

şaşırtıcı olsa da

mutluluk hormonlarınızı harekete geçiriyor.

Daha iyi uyku: Kederli olduğu günlerde gözyaşı döken insanlar

diğerlerine göre

rahatlayarak daha iyi uyku çekiyor.

Güven duygusu: Kişinin güven duygusunu artırıyor. Çünkü gözyaşı döktüğü anda herkesin ona olan ilgisi

ona özgüvenini ve sevildiğini hatırlatıyor.

Gözlere yarar: Gözyaşındaki bir madde

eğer hiç akmazsa göz kuruluğu rahatsızlığına neden oluyor. Ara sıra ağlayan kişi

böylece bu hastalığa yakalanmaktan kurtuluyor.

Tansiyona yararlı:Sıkıntılı veya sevinçli olduğunda tansiyonu düşen ya da çıkan kişi

ağladığında tansiyonu normale dönüyor.

Yeme alışkanlığı: Sıkıntılı günlerinde iştahı açılan ve kendini yemeğe vuran kişiler

ağlarsa daha az yiyerek formlarını koruyor.


*Ağladığımız zaman

vücudumuzdaki stres hormonları gözyaşlarıyla vücuttan uzaklaşır ve biraz sonra rahatladığımızı hissederiz. Gözyaşları

bünyenin güvenlik subaplarıdır. İçinizde sakladığınız duygular birike birike bir gün patlama noktasına gelir. İşte o zaman ağlayabilirseniz

emniyet subapları yani gözyaşları sizi ağır bunalımlardan kurtarır.

*Sağlıklı yaşamak için her şeyden önce ruh sağlığınızı düzene sokmalısınız. Duyguları bastırmak

ilerde büyük sorunlarla karşılaşmanıza neden olacaktır. Bu nedenle içinizden geldiğinde kimseden çekinmeden ağlayın
Eskiler

içinden ağlamak geldiği halde gözyaşlarını tutmaya çalışan gençlere ağlamalarını tavsiye eder

"Ağlarsan açılırsın

rahatlarsın" derlerdi. Günümüzde tıp uzmanları da ağlamanın fiziksel ve ruhsal sağlığımız açsından çok yararlıolduğunu belirtiyorlar.

 

[Arina]

Sağol canım paylaşım için.:gulcicek:

O zaman ne duruyoruz ağlayalım, tabii sağlığımız için:teytey:

 

[ilk_nur]

yaşasın ağlamak))

 

[Madmazel]

kimse aglamasin insaallah

 

[RAVA]

waaayyy mııı ağlamaktanda fayda sağlayan bi bedenimiz varmışşş :beyazbayrak:

 

[bitter_im]

paylasımn için tesekkrLer::dusun:

 

[-sumeyye]

kurban olduğum ALLAH ım sen nelere kadirsin ağlamanın faylarını da öğrenmiş olduk sayende fındığım çok sağol emeğine yüreğine sağlık canım aman ALLAH bimseyi ağlatmasın güldür yine de

 

[maviboncuk]

ben çok sağlıklıyım o zamna:dertli:

 

[Hanımefendi.com]

ağlamayı seviyorum -rgulu

 

[enise_]

bugün baya sağlıklıyım ben bol bol ağladım

 

[SILA]

Allah kimseyi ağlatmasın ama ağlamak beni rahatlatıyor:dertli::dertli::dertli:

 

[Trend]

Aglamak beni de rahatlatiyor.

 

[_emos_]

ağlamak güzeldir:lilav:

 

[sadiye]

Arada oluyor. :sim3:

 

[Trend]

Allah kimseyi aglatmasin, aglarsak da sevinc gözyaslari dökelim

 

[Rosie]

kendi kendime isteyince de ağlayabiliyorum valla.ağlamak iyidir :1:

 

[flamingo]

çok duygusalım hemen aglarım..

 

[melek_yüzlüm]

neyse bari gözyaşlarımız boşa gitmiyor demekki baya bi işe yarıyormuş...

 

[Hera]

Ağlamak gerçeketen bazen iyi geliyor sağol canım paylaşım için..

 

[htc_]

ay bnde çok ağlarımmm çok duygusalımdır ): :sinifsinif::uzgun::dill: