Kendine dikkat et , eve g,d,nce ılık bir duş al, ışıkları kapa, süt, çikolata kola v.s. şeyler tüketme , siyah et yiyeceksen bu akşamlık yeme. Okudum migrenin tutmuş ben 16 yıldır çekiyorum.
hemen yat uyu, sabah kalktığında kendini kuş gibi hafif ve rahat hissedersin umarım
bu dediklerini dün yaptım canım yaaa, ben migrene çare bulmak icin o kadar uğraşştım ki. reguler tıp, alternatif tıp, akupunktur hiiiç bişi fayda etmedi. bıktım artık, isyan da etmek istemiyorum tabi Allah daha büyük dert vermesin ama boyunluk taktım ya baya iyigeliyo sanki. benim migrenim tuttugunda boynum da çok sıkıntı yapıyo,, boyunluk baya iyi geldi o sebeple. bakalım yarına kadar geçer inşallah.