Sister's Diyet Cafe Diyet Yemekleri

Lunyaa

Daimi Üye
Katılım
12 Ekim 2018
Mesajlar
587
Tepki
1.788
Puan
93
Konum
Bursa
Ilk tarif benden gelsin :kalp: Bugün pek yemek yapasım yok modunda yapılabilecek bir tarif ile geldim :kaalp: Kendi kendine pişiyor :165:

Sebzeli Güveç;
  • 3 tane sivri biber
  • 1 tane çarliston biber
  • 2 tane kapya biber
  • 2 domates
  • Mantar
  • Zeytinyağı
  • Tuz, karabiber, kimyon.
1551285714740.jpg


Öncelikle tüm malzemeleri doğrayalım. Güvenimizi çok az yağlayıp sırayla biber, kapya, mantar ve domatesi ekleyip üzerine baharatları döküp üzerini ıslattığımız yağlı kağıt ve aliminyum folyo ile kapatıyoruz. 200 derecelik fırında 1 saate yakın pişiriyoruz. Afiyet olsun :kaalp:

1551285906958.jpg
 

Lunyaa

Daimi Üye
Katılım
12 Ekim 2018
Mesajlar
587
Tepki
1.788
Puan
93
Konum
Bursa
Sağlıklı nohut yemeği :kalp:


Malzemeler;
  • Nohut
  • 1 çarliston biber, 1 sivribiber.
  • 1 domates
  • 1 yk salça
  • 1 tane küçük soğan
  • 1 yk sıvıyağ
  • Tuz, karabiber
  • Haşlanmış kırmızı et
Not1: nohutu akşamdan karbonatlı suyla ıslattım.
Not2: etlerimi yağda kavurmamak için haşladım.

1551972102395.jpg




Yapılışı: 1 yk sıvı yağı tenceremize ekleyip üzerine soğan ve biberlerimizi ekliyoruz. 1-2 dk kavurup 1 yk salça ekleyip üzerine 1 çay bardağı su ve domates ekleyip suyunu iyice çekene kadar bekliyoruz, salçanın çiğ kokusu gittikten sonra nohutu ekleyip; tuz, karabiber ve suyunu ekliyoruz orta ateşte nohut pişene kadar ( max 30 dk) birakiyoruz nohutun pismesine yakin haşlanmis etimizi ekliyoruz. 10 dakika sonra altını kapatıyoruz. Afiyet olsun :kaalp:

1551972177270.jpg

1551972233844.jpg

1551972258420.jpg
 
OP
Tahzen

Tahzen

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
8.830
Tepki
30.836
Puan
113
Konum
.....
IMG_20181229_140652978.jpg
IMG_20181229_140620545.jpg


Renkli Salatam (Kendi tarifim)

Malzemeler :
Brokoli
Havuç
Karnabahar
2 kaşık mayonez
2 diş sarımsak
1 limon suyu
1 kaşık sirke
Zeytinyağı

Yapılışı : Sebzeler istenilen dirilikte haşlanır. Sos malzemeleri karıştırılır . Sebzelerle iyice özdeşleşene kadar karıştırılır.
Bir kaç saat dolapta bekletilirse çok daha güzel olur.
Gerçekten çok lezzetli mutlaka deneyin

Afiyet olsun :)

Not: Diyete uygun olması açısından mayonez eklemeyin.
 
Son düzenleme:
OP
Tahzen

Tahzen

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
8.830
Tepki
30.836
Puan
113
Konum
.....
2017-12-25-09-10-32-371.jpg



Tost Makinesinde Yumurtalı Ekmek (kendi tarifim )

Diyete uygun bir yemek :)

Tam buğday , çavdar ekmeği vs
Yumurta

Klasik yumurtalı ekmek gibi hazırlanıyor, tek farkı tost makinesinde yağsız pişiyor.
Ben tost makinesinin içine pişirme kağıdı koyuyorum, hem makine kirlenmiyor hem çizilmiyor :)

Afiyet olsun :)
 
OP
Tahzen

Tahzen

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
8.830
Tepki
30.836
Puan
113
Konum
.....
20170127_110226.jpg


Patates Tostu Tarifi'nin Malzemeleri:
2 adet orta boy patates
1 bardak rendelenmiş kaşar
1 adet yumurta
Tuz, karabiber, pul biber

Patates Tostu Tarifi'nin Yapılışı:
2 adet patatesi rendeleyip sularını süzüyoruz. Üzerine yumurta baharatlar ve kaşarı ekleyip karıştırıyoruz. Tost makinasının altına yağlı kağıt serip üzerine harcımızı döküyoruz.Üstüne de yağlı kağıt kapatıp kızartıyoruz.
15 dk civarı pişiyor. Piştiğini anlamak için pişirme kağıdından kolayca ayırılıyor mu bakarak anlatabilirsiniz.

Afiyet olsun :)
 
OP
Tahzen

Tahzen

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
8.830
Tepki
30.836
Puan
113
Konum
.....
20180211_151756.jpg



Unsuz Diyet Poğaça

Malzemeler:
300 gram lor peyniri
2 yumurta
2 avuç rondodan çekilmiş ceviz
Tuz, karabiber, çörek otu
İnce kıyılmış dereotu
1 çay kaşığı kabartma tozu
Üzerine sürmek için az miktarda yağ

Yapılışı:
Peyniri eziyoruz ve içerisine tüm malzemeleri karıştırıp güzelce yoğuruyoruz.İstediğimiz şekli verdikten sonra üzerine yağ sürüp 180 derecelik fırında yarım saat kadar pişiriyoruz.

Not: Ben göz kararı koymuştum lor peynirini. Loru da kendim yapmıştım süt kesilince. Onu değerlendirmek için bu tarifı yaptım .
Ceviz yerine kıvam vermek için tam buğday unu veya robotta un haline getirilmiş yulaf ezmesi de kullanılabilir. Ben yulaf ezmesi kullanmıştım sanırım, tarifi silmişim hatırlayamadım tam.
 

Çakıl80

Hıyarsan illaki bir gün senden cacık yapar!
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
6.804
Tepki
23.275
Puan
113
Yaş
44
Konum
Istanbul

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst