{"id":1911,"date":"2012-06-25T03:46:17","date_gmt":"2012-06-25T03:46:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hanimefendi.com\/portal\/?p=1911"},"modified":"2012-06-23T21:50:09","modified_gmt":"2012-06-23T21:50:09","slug":"yaz-geldi-bikinilere-girmek-icin-tavsiyeler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/saglik\/yaz-geldi-bikinilere-girmek-icin-tavsiyeler.html","title":{"rendered":"Yaz geldi! Bikinilere girmek i\u00e7in tavsiyeler"},"content":{"rendered":"

T\u00fcm diyetlerde uygulanan y\u00f6ntemler benzerdir ekmek yeme sadece verileni uygularsan\u0131z zay\u0131flars\u0131n\u0131z derler ancak size d\u00fc\u015f\u00fcn \u00e7ok \u015fey var bunlar\u0131 s\u0131ralamak gerekirse;<\/p>\n

Kullan\u0131lan doyurucu haplar\u0131n yan etkileri olup olmad\u0131\u011f\u0131.<\/p>\n

Yenilen yiyeceklerin size verdi\u011fi kalori ve i\u00e7inde bulunan vitamin t\u00fcrleri t\u00fcm diyetinizi etkileyecektir.<\/p>\n

Her g\u00fcn ayn\u0131 saatlerde yenen \u00f6\u011f\u00fcnler daha etkili olucak ve v\u00fccudunuzu daha diren\u00e7li yapacakt\u0131r.<\/p>\n

Klima bulunan ortamlar her zaman v\u00fccudu hamalla\u015ft\u0131r\u0131r ve kilo alman\u0131z\u0131 sa\u011flar.<\/p>\n

Bol su t\u00fcketimi sizin zay\u0131flaman\u0131zda en b\u00fcy\u00fck rol\u00fc oynar \u00e7\u00fcnk\u00fc v\u00fccudunuzda bulunan t\u00fcm art\u0131k maddeler bu yolla ve bol su ile at\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir birey olursunuz.<\/p>\n

Kendinize bir plan olu\u015fturun ve g\u00fcnl\u00fck gibi her yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 yaz\u0131n birde kilonuzu bu sizi h\u0131rsland\u0131r\u0131r ve t\u00fcm fazlal\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131 kaybetmenizde b\u00fcy\u00fck rol sahibi olur.<\/p>\n

E\u011fer bir diyete ba\u015fl\u0131ycaksan\u0131z bu diyeti 2 hafta yap\u0131n ve akupunktur takt\u0131r\u0131n bu sizi 2 haftada 5-7 kilo vermenizi sa\u011fl\u0131yacakt\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Her bayan yaza g\u00fczel ba\u015flamak i\u00e7in yaza girmeden bir \u00e7ok diyet uygular ve hayallerini ger\u00e7ekle\u015ftirmek ister. Ancak yap\u0131lacak hatalar t\u00fcm g\u00fczellikleri etlkilemektedir. T\u00fcm diyetlerde uygulanan y\u00f6ntemler benzerdir ekmek yeme sadece verileni uygularsan\u0131z zay\u0131flars\u0131n\u0131z derler ancak size d\u00fc\u015f\u00fcn \u00e7ok \u015fey var bunlar\u0131 s\u0131ralamak gerekirse; Kullan\u0131lan doyurucu haplar\u0131n yan etkileri olup olmad\u0131\u011f\u0131. Yenilen yiyeceklerin size verdi\u011fi kalori …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[630,13],"tags":[1295,1296,1298,1297],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1911"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1911"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1911\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1916,"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1911\/revisions\/1916"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}