Sağlık

Hamile kalmayı düşünmeyen her bayan düzenli olarak beklediği adet döngü zamanında adet görmeyi bekler; ama kimi zaman adet görmenizde gecikmeler hatta uzun süreli adet olamama durumları ile karşı karşıya kalma durumlarınız oluşabilmektedir. Kimileri adet düzensizliğinin tek sebebinin hamilelik olduğunu düşünselerde birtakım başka etmenlerde adet gecikmesini tetikleyici rol oynamaktadır. Stres belli …

Hepimizin bildiği gibi karın çatlakları çok fazla kilo alıp vermekten oluşur. Bundan dolayıdır ki hamilelik sorası da karın çatlakları genetik olarak sıkı bir cildiniz yoksa sizlerde de gözükecektir. Kısaca ameliyattan bahsedecek olursak çatlarının olduğu göbek kısmında oluşan çatlaklar ameliyat ile kesilip alınabilir. Tabi estetik ameliyatların fiyatının yüksek olacağı da kaçınılmaz …

Tuzun fazlasının sağlık açısından oldukça zararlı etkileri bulunmaktadır. Her geçen gün tuzun fazlasını tüketmeniz durumunda sağlığınız daha fazla tehlikeye girebilmektedir. Uzmanlar tuz kullanacağınıza limon, nar ekşisi, baharat ya da nar ekşisi kullanmanızı önermektedir. Kalp, böbrek hastalıkları, obezite, diyabet ve bazı kanser türlerinden korunmak istiyorsanız günlük tuz tüketiminize oldukça dikkat etmeniz …

Bacak ağrılarınızdan ya da şişliklerinde şikayetçi iseniz yavaş yavaş varislerin başlayacağı konusunda ilk habercilerinizdir. Gün içinde yapacağınız birkaç değişiklik sonucunda bacak ağrısında azalma meydana gelir. Zamanla varis oluşumlarında da azalma görülmektedir. Varisi engellemek amacı ile dar kıyafet giyiminden kaçınmalısınız. Dar kesimli pantolon ya da etek giyme tercihinde bulunmanız durumunda varis …

Sağlıklı Tırnakların Sırrı Sağlıklı tırnaklara sahip olmak herkesin arzuları arasında yer almaktadır. Sağlıklı tırnaklar için sık oje süren biri iseniz ara sıra oje sürmeye ara vermeniz gerekmektedir. Tırnak boyalarını tırnaklarınızda uzun süre tutmanız durumunda tırnak köklerine zarar verebileceği gerçeğini asla unutmamanız gerekmektedir. Bir şey açarken tırnaklarınızı kullanmamalı ve tırnaklarınızın yıpranmasına …

Kırmızı Et Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Kırmızı et tüketiminde bulunmadan önce kırmızı et alımında dikkat etmeniz gereken kurallar bulunmaktadır. Kırmızı et alırken canlı kırmızı renkli canlı ve parlak olmasına özen gösterilmelidir. Kırmızı ette yapışkanlık ve ıslaklık bulunmamasına dikkat edilmelidir. Ete çabuk mikrop bulaştığı için ve bakteriler hızlı bir şekilde yayıldığı …

Güneşten ve Yaşlanmaktan Korunmanın Yolları Güneş vücuda yararlı olduğu kadar zararlı da olabilmektedir. Özellikle yaz dönemlerinde bronzlaşmak için güneşten yararlanmanız durumunda fazla güneşe maruz kalmanız durumunda cildiniz zarar görebilmektedir. Özellikle saat 11:00- 15:00 arasında güneş ışınları cilde son derece zararlıdır. Özellikle bu zaman dilimlerinde güneş ışınlarından uzak durmanız gerekmektedir. Yaz …

Göz Yorgunluğu ve Tedavileri Göz yorgunluğu bilgisayar başında çok çalışanların, kitap okuyarak çok zaman geçirenlerin gözlerinde oluşan kırmızılık olarak bilinmektedir. Göz yorgunluğu için birçok doğal maddeden yararlanarak hazırlanan karışımların fayda gösterildiği görülmektedir. Göz yorgunluğu tedavisi için kantaron çiçeği, havlıcan, şam fıstığı, papatya kökü, zencefil ve baldan yararlanılarak hazırlanan karışımlardan yararlanılmaktadır. …

Evcil Hayvan Alerjisi Nedir? Evinizde beslediğiniz kedi ve köpek gibi evcil hayvanlar kimi zaman zararlı etkilere maruz kalabilirsiniz. Kimi zaman evcil hayvanlar sizin ölümünüze bile sebep olabilmektedir. Evcil hayvanların içerisinde yer alan en çok beslenen kedi ve köpekler kimi zaman alerjik reaksiyonlar oluşumuna sebep olabilmektedir. İdrar ya da salya yolu …

Bağışıklı Sistemini Nasıl Güçlendirebiliriz? Kış ayları özellikle küçük çocukların ve hamile bayanların daha çabuk hastalanmasına zemin hazırlamaktadır. Hasta olmaktan öte hasta olmadan önce önlem alabilmek adına bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerekmektedir. Bağışıklık sistemi kişilerin hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı vücudun savaşan kısmıdır. Eğer bu sistem çok donanımlı ve kuvvetli olursa hiçbir mikrop …