Sağlık

Grip olan kişi, grip olduktan sonra beslenmesine dikkat ederek hem daha hızlı şekilde bu rahatsızlığını geçirir hem de en iyi şekilde gripten kurtulmuş olabilir. Grip olan kişinin nasıl besleneceği konusu hakkında bir kaç öneri vermek istiyoruz. Grip olan kişi nasıl beslenmelidir? Antioksidan içeriği yüksek olan besinlerle beslenerek, bağışıklık sistemini olduğundan …

Baharat çeşitleri arasında her zaman ön planda olan karabiber, sağlık sektöründen tutun da birçok yemeklerde en çok kullanılan, en çok adı geçen baharat çeşididir. Bilindik ya da bilinmedik olarak karabiberin faydaları nelerdir? Doğal antibiyotiktir. Karabiberin içerisinde bulunan C vitamini ile birçok hastalığa yakalanmayı engellemeyi başarabilirsiniz. Bakteriyel enfeksiyonlara karşı savaşır. Sindirim …

Karın bölgenizde yağların birikimi sonrası ortaya çıkan göbeğinizden kurtulmak ister misiniz? Hızlı ve etkili bir şekilde kurtulmak adına sizlere bazı püf noktalardan bahsederek, üçlü besinlerle göbek yağlarınızı eritebileceksiniz. Her gün maydanoz suyu tüketmek, birkaç hafta sonunda insanların yediklerine de dikkat etmesi sonucunda ortalama 2 kilo vermelerini sağlar. Etkisini daha hızlı …

Havalar soğudu ve soğuk algınlıkları hastalıkları da insanların yakasına yavaş yavaş yapışmaya başladı. Boğaz ağrısı geçirmek adına siz de doğal ilaçlar kullanabilirsiniz. Boğaz ağrısına iyi gelen sağlıklı 15 doğal reçeteyi sizlerle paylaşıyoruz. Hatmi Kökü: Hem boğaz ağrısı hem de birçok hastalığa iyi gelen hatmi bitkisinin geçmişi Ortaçağ’a dayanıyor. Adaçayı ve …

Uzmanlar tarafından sık sık gündeme getirilen siyah çayın faydaları nelerdir, zararları nelerdir sorularına karşılık yanıtlarda her zaman çelişkili geliyor. Siyah çay hakkında yapılan yeni bir araştırma karşılığında siyah çayın faydalarının olduğu yine yeniden ispatlandı diyebiliriz. Metabolizmanızı Hızlandırın Metabolizma hızlandırarak kilo verme konusunda faydalı olan ürünlerden biri de, yeni araştırmalara göre …

Çocuklarda görülen iştahsızlık gibi sorunların altında geniz eti büyümesi problemi yatabiliyor. Çocuğun huysuz davranması ve yemek yemeyi reddetmesi şeklinde belirtiler gösterebiliyor. Çok sık   görülen bu rahatsızlık ilaçla tedavi edilemediğinde yaklaşık 20 dakika süren bir operasyon ile tedavisi yapılmaktadır. Eğer geniz eti büyümüş ve mikrop barındırmaya başlamışsa etrafında bulunması dolayısıyla kulak …

Yaz mevsimi kendimizi ruhsal ve bedensel olarak iyi hissettiğimiz bir mevsimdir. Ancak cildimize zarar verme özellikleriyle dolu bir dönemdir. Yaz mevsiminde eğlenme, dinlenme amaçlı yapılan bu tür faaliyetlerin zararlarına karşı gereken önlemleri alarak cilt sağlığımızı koruma amaçlı daha da bilinçli davranmamız gerekmektedir. Terleyen bölgenin kurulanmaması mantara sebep oluyor Hava sıcaklıklarının …

Gün içerisinde birçok mikroba maruz kalan cilt, zamanla ciddi oranda yıpranarak lekelenme, sivilce gibi çeşitli şekillerde deformasyona uğrar. Kullanılan kimyasal cilt temizleyicileri, özellikler belli belirsiz marka adı altında olup, kesinlikle cilt sağlığına uygun olmayan ürünler, cildin temizlenmesinden daha çok yıpranmasına neden olur. Sağlıklı bir şekilde cilt bakımı yapabilmek için oldukça …

Sağlıklı bir gebelik dönemi için, anne adaylarının beslenme düzenine dikkat etmesi, hem bebeğin gelişimi hem de anne adayının sağlıklı bir dönem geçirmesi açısından önem taşır. Peki, hamilelikte yanlış beslenme nasıl meydana gelir? En önemli yanlış bilgiler arasında; anne adayının bol bol yemesi gelmektedir. Aslında buradaki yemek yemenin amacı daha fazla …

KADINLARDA DOĞUM KORKUSU Özellikle yaklaşan doğum haftasıyla birlikte kadınlarda doğum korkusu oldukça artış gösterir. Oluşan bu korku birçok sebebe bağlı olarak gelişebilir. Üst üstte düşük yapan kişilerde bebeğini kucağına alamama korkusu gün geçtikçe büyür ve ciddi anlamda bir saplantı haline gelir. Anne adaylarında oluşan doğum korkusu hafife alınmayacak kadar ciddi …