Sağlık

İnsanın hayat kalitesini düşüren, günlük yaşamda da birçok duruma engel koyan hem erkek hem de kadınlarda ki idrar kaçırma sorunu, çoğu zaman kadınlarda görülen bir rahatsızlıktır. Sürekli ıslak olma durumu, tahriş sorunu veya koku olması sebebiyle kişide hayat kalitesini düşürmesiyle sonuçlanır. Buna karşı gelmek adına yapılabilir bir takım öneriler vardır. …

D vitamini, insanların vücuduna güneş ışınları değdiğinde gelen, et ürünlerinde ve süt ile süt ürünlerinin tamamında gelen bir vitamindir. Ancak güneşe çıkmayan bireyler, süt ve süt ürünlerine karşı alerjisi olan ve üstüne bir de vejeteryan olanlarda D vitamini eksik olarak gözükür.  D vitamini aşağıda ki besinlerde de görülür: Bazı balık …

İncirin insan hayatında yüzyıllardır var olduğunu bilmemizle beraber, taze incir bulmanın da çok kısa bir süre geçerli olduğu bir gerçektir. Her ne kadar incir, tazeyken tüketilmesi daha faydalı olsa da ne yazık ki yaz aylarında kısa bir dönem tüketilmesi uygundur, daha sonrasında hem kurtlanma hem de çürüme evresine geçtiği için …

Şeker tüketimi sonrası insanlarda hem birçok hastalık hem de çeşitli rahatsızlıkları da beraberinde getirir. Zararlı bir şey olan şeker tüketimi, her geçen gün bünyede birçok zararı da gösterir bizlere. Bu nedenle şeker, her zaman uzak durulması gereken ürünlerden biridir. Şekerinde kendine ait olan birçok zararlarından 5 tanesini sizlere vermeye çalışacağız. …

Yemek yediğinizde ya da dışarıda bir şeyler içtiğinizde, mide yanması problemi meydana gelebilir. Bu probleme karşı yapılabilir çeşitli yöntemler ve yollar vardır. Nedir bunlar? Bu cevabı vermek adına burada sizlere bir yazı yazmak istedik. Mide yanması sebepleri öncelikle şöyle sıralama yapabiliriz: Vücutta gaz çıkışı olmadığında mide yanması sorunu olabilir. Gaz …

Mevsim değişikliklerinde ya da kış aylarında kurtulması zor hastalıklardan biri de griptir. Vücut direncini düşürürken sizi yataklardan çıkmamaya zorlayan bir rahatsızlık olan gripten korunmanın 10 farklı yolunu listeleyerek aşağıda sunmak istiyoruz. Zencefil ve sarımsak tüketimini arttırarak vücudunuzun koruma direncini arttırabilirsiniz. Kalabalık, havasız veya sıcak ortamlarda olduğunuzda bakterilerin de bu ortamlarda …

Uçuk sorunu, içi sıvı halinde dolarak kabarcıklaşıp daha sonra patlayarak yara halini alan ufak bir rahatsızlıktır. Uçukla ilgili birçok kurtulma yöntemi denemenize rağmen bir türlü başa çıkamadıysanız eğer, sizlere harika yöntemlerden bahsetmek istiyoruz. Dudak kenarında, ağız kısmının etrafında çıkan uçuk, bir mikrop çeşidi olarak bilinir. Bazı uçuklar yara yapar ve …

Fransız kadınlarının fotoğraflarında ya da gerçek hayatta gözle görünür zayıflık hallerinde ne gibi detaylar olduğunu, ilgi çekici fiziklerini neye borçlu olduklarını sizlere bazı tüyolar ve zayıflama sırlarından bahsederek vermek istiyoruz. İnce olma sırları konusunda neler yaptıklarına dair Fransız kadınlarından zayıflama sırları… Fransız kadınlarında bir alışkanlık var: yoğurt. Günlük yaşamlarında bolca …

Günümüz internet dünyasında birçok gerekli/gereksiz bilgi paylaşımı ile zor kilolarla ilgili nasıl mücadele edileceğiyle ilgili bilgi verilir. Sizlere özel olarak altın 20 kural sunmak istiyoruz. Her birinde aşama aşama zor kilolardan nasıl kurtulursunuz, yaşam biçiminizde ne gibi değişiklikler yaparak fazla kilolardan kurtulmayı başarabilirsiniz; öneriler sunmak istiyoruz. İmkansız hedeflerden uzak durun. Çok …

Fit görünmek adına yapılan şok diyetler ya da benzer sağlıksız kilo vermeler, sizlere şok etkisi yaratacağı için saçlarınıza zarar verebilir. Bu nedenle kadınlarda da erkeklerde de ciddi şekilde saç dökülmeleri meydana gelmektedir. Bunlarla ilgili araştırmalar konusunda bir takım bilgiler vermek istiyoruz. Sık sık saçları toplamak Atkuyruğu ya da topuz saçları …