Sağlık

Sağlıklı beslenmeye yönelin Abur cuburdan, cipslerden uzak durmak istiyorsanız bazı hazırlıklar yapmalısınız. Taze elmaları yıkayıp cam bir kasenin içine koyarak mutfak masanızın üzerine yerleştirin. Buna havuç ve salatalık da ekleyebilirsiniz. Bu şekilde içiniz kazındığında eliniz ilk olarak bu faydalı atıştırmalara gidecek. Böylece hem daha sağlıklı beslenmiş, hem de ani gelen …

Ortalama 50 cm’ye kadar uzayabilen ve çiçekleri kırmızı renkte açan bir bitki olan kırmızı kantaron, birçok farklı alanda doğal bir ilaç olarak kullanılmaktadır.  Acı tadı ile kuvvetli bir iştah açıcı olan kırmızı kantaron, kilo vermek isteyenler için ideal bir bitkidir. Onun dışında kırmızı kantaron, safra ve karaciğer şikayetlerine karşı da …

Bayanların en özel ayları olarak kabul edilen hamilelik döneminde metabolizmadaki ve psikolojik değişiklikleri aşmanızı sağlayacak önerileri sizler için araştırdık.

Özellikle sonbahar-kış ayları, muhtemel grip olma aylarıdır. Sokakta yürürken, evde, ofiste, okulda kısacası bulunduğunuz her ortamda, elinde mendille dolaşan ve hapşırıp tıksıran insanlar görürsünüz. Siz de bunlardan biri olmamak ve kışı gripsiz geçirmek istiyorsanız, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Portakal suyu, vitamin derken bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Sizi yatağa devirmesine izin vermeden, gribi …

Modern estetik burun ameliyatlarının yaklaşık yüzyıllık bir geçmişi vardır. Ancak son yirmi yıla kadar burun estetiği kıkırdak ve kemiklerden parça çıkarılarak yapılırdı ve estetik burun ameliyatı denildiği zaman, burnun küçültülmesi anlaşılırdı. Burunun fonksiyonları ihmal edilirdi. Herkesin burnu tek tip olurdu ve estetik müdahale yapıldığı belli olurdu. Daha da önemlisi fonksiyonları …

Bazen öyle susarız ki, başka hiçbir içecek o harareti kesemez. Hemen bardağa sarılır 2-3 bardak üst üste su içeriz. Bunun nedeni aslında oldukça basit; vücudunuz saf suya ihtiyaç duyar, çünkü vücudun büyük bir bölümü sudur. Hem kanın temizlenmesi, hem de vücudun kendini sürekli yenileyebilmesi için en gerekli besin kaynağı olan …

Hayatın içindeki yoğun iş temposunun yarattığı stres, yorgunluk, yaşanan üzüntüler veya farklı nedenlerden karşılaştığımız baş ağrıları günümüzü kabusa dönüştürebilir.

Sağlığımız ve görünümünüzde çok önemli bir yere sahip olan diş sağlığı hakkında yapılması gereken pratik tavsiyeleri bu yazımızda sizler için hazırladık.

Orta yaşlara gelen bayanların en büyük korkularından biri haline gelen menepoz belirtileri ve bu döneme alışabilmek için yapmanız gerekenleri uzman görüşlerinden derleyerek sizler için hazırladık.

Vücudumuzun en önemli organlarından biri olan kalbimizin sağlığı için uzmanlar tarafından önerilen tavsiyeleri bu yazımızda sizler için hazırladık.