Yeee❤️Dengele‍❤️Zayıflaa❤️

[HiraAyaz]

Bir de canım kahve istiyor. Hiç sevmem ama şekersiz türk kahvesi içerim kitap okurum çocuklar da uyuyunca

 

[Maya.]

Haklısın bacum inşallah toparlicam ben . Zaten ben böyle değildim biliyorum vardı bi sıkıntılar varmışta.

O vitaminler düşünce insan hayattan soğuyor ya. Hiç bişi yapası gelmiyor sen iyi spor yapıyordun

 

[HiraAyaz]

Kız evet o yüzden çok uykum geliyormuş zaten ya

Geçmiş olsun canım. Pekmez ve kuru üzüm bildiğim kadarıyla iyi geliyor kansızlığa . Bir de dalak . Kızıma doğum yaptığımda aşırı kan kaybetmişim. 1 hafta yattım duzelmemisti. Doktor herhangi bir durumda getirebilecek biri varsa taburcu edecem yoksa etmeyecem kan nakli gerekebilir demişti. Annem her gün dalak pişirip yedirmişti düzeldi hemen

 

[_DeryaSultan_]

Ben gidiyorum kızlar azcık uyiyim. Fena durumdayım gerçekten bugün çok yoruldum erken kalktık faka akşama kadar da kendi evi olmayınca yoruluyor insan

 

[_DeryaSultan_]

O vitaminler düşünce insan hayattan soğuyor ya. Hiç bişi yapası gelmiyor sen iyi spor yapıyordun

Ben kaç gündür yapamıyorum ki hiç

 

[Maya.]

Bir de canım kahve istiyor. Hiç sevmem ama şekersiz türk kahvesi içerim kitap okurum çocuklar da uyuyunca

Ay benim de canım çekti yemeğimi bitiriyim duş alayım içeyim bende

 

[Maya.]

Ben gidiyorum kızlar azcık uyiyim. Fena durumdayım gerçekten bugün çok yoruldum erken kalktık faka akşama kadar da kendi evi olmayınca yoruluyor insan

Hadi git uyu, ilaçlarını da düzgün kullan eski cardio sultan gelsin.

 

[_DeryaSultan_]

Geçmiş olsun canım. Pekmez ve kuru üzüm bildiğim kadarıyla iyi geliyor kansızlığa . Bir de dalak . Kızıma doğum yaptığımda aşırı kan kaybetmişim. 1 hafta yattım duzelmemisti. Doktor herhangi bir durumda getirebilecek biri varsa taburcu edecem yoksa etmeyecem kan nakli gerekebilir demişti. Annem her gün dalak pişirip yedirmişti düzeldi hemen

Ben ciğer aldım bugün dana ciğeri her sabah yumurtalı yapıp yemeyi düşünüyorum inşallah işe yaramıştı daha önce yine yarar inşallah. Eşime söyliyim yarın dalak falan baksın ne bulsam yicem he )) hah

 

[Elif_Eylul]

Menüm
SABAH: 2 dilim ekmek ile yumurta,peynir, zeytin ve çay
ÖĞLEN: 1 tabak bol limonlu pırasa yemeği, 2 dilim ekmek
AKŞAM: 5-6yk pilav ve kuru fasulye (yemeyim dedim ama çocuklardan kaldı dökmemek için yedim) birkaç kaşık yoğurt ve turşu
Gün içinde toplam 2 kupa Nescafe
Leslie yapmaya zaman bulamıyorum bulaşık makinem de bozuldu ışıklar yanıyor ama su almıyor. Az önce bir sürü bulaşık yıkadım. Eşim de yemek yedi yattı sofrayı toplayana kadar uyumuş. İnternetten bakıp tamir edebilir miyim diye bakacam bakalım

Afiyet olsun canım

 

[_DeryaSultan_]

Hadi git uyu, ilaçlarını da düzgün kullan eski cardio sultan gelsin.

Toparliyim başlicam yine )) hiç durur muyum ben . Hadi çok öpüyorum Allah razı olsun hepinizden

 

[Elif_Eylul]

Toparliyim başlicam yine )) hiç durur muyum ben . Hadi çok öpüyorum Allah razı olsun hepinizden

Dikkat et kendine iyi geceler

 

[Elif_Eylul]

Eyt açıklandı

 

[Maya.]

Sabah: yok

Öğlen: kabak yemeği, 3 kaşık makarna, yoğurt

Ara: şekersiz meyve bar

Spor sonrası: protein shake

Akşam: patatesli bezelye yemeği, yoğurt, cevizli pancar salatası

Ara: kahve ve bitto yerim
@Elif_Eylul

 

[Maya.]

Eyt açıklandı

Emekli mi olcan

 

[HiraAyaz]

Ben ciğer aldım bugün dana ciğeri her sabah yumurtalı yapıp yemeyi düşünüyorum inşallah işe yaramıştı daha önce yine yarar inşallah. Eşime söyliyim yarın dalak falan baksın ne bulsam yicem he )) hah

Çok pişirmeden biraz sulu yemek gerekiyor

 

[Elif_Eylul]

Sabah: yok

Öğlen: kabak yemeği, 3 kaşık makarna, yoğurt

Ara: şekersiz meyve bar

Spor sonrası: protein shake

Akşam: patatesli bezelye yemeği, yoğurt, cevizli pancar salatası

Ara: kahve ve bitto yerim
@Elif_Eylul

Afiyet olsun canım

 

[Elif_Eylul]

Emekli mi olcan

Benim yokki sigortam çok 5bucuk sene
1996 girişim ama sigortam yok

 

[Mavi Menekşe]

Neden böyle bisey olduki olmaması lazim

Çözerler ya dur bakalım

 

[Elif_Eylul]

Göbegim önden gidiyor gelen giden yok

 

[Mavi Menekşe]

Bir de canım kahve istiyor. Hiç sevmem ama şekersiz türk kahvesi içerim kitap okurum çocuklar da uyuyunca

Kitap okuyorsan lütfen seni kitap kulübüne de alalım