Herkese merhaba..
Diyet yapanların en büyük yardımcısı salatalardır, insanı gerçekten tok tutar. bu gün size vereceğim tarif diyet yaparken rahatlıkla uygulayabileceğiniz hem sağlıklı, hem lezzetli bir salata.
Tavuklu Yoğurt Soslu Salata
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/971142_401908629923836_1758496723_n.jpg
Malzemeler
Yarım tavuk göğsü
Ice berg
3 dal taze soğan
Tere
Maydanoz
4-5 ince dilim turp
1 su bardağı yoğurt
Tuz
Pul biber
1 tatlı kaşığı zeytin yağı
Tavukları haşlayıp iri parçalara bölüyoruz. Tüm yeşil malzemeyi doğrayıp bir karıştırma kabına alıyoruz. Üzerine tuz, pul biber, yoğurt ve zeytin yağını ekleyip karıştırıyoruz.
Hazır olan salatamızı servis tabağına alıp üzerine tavuklarımızı yerleştiriyoruz ve biraz toz kırmızı biber serpiyoruz.
***Yoğurt ile yenen pul biber ****bolizmanızın hızlanmasına yardımcı olacaktır.
Hem hızlı, hem lezzetli, hemde biraz acılı salatanız hazır
Diyet yapanların en büyük yardımcısı salatalardır, insanı gerçekten tok tutar. bu gün size vereceğim tarif diyet yaparken rahatlıkla uygulayabileceğiniz hem sağlıklı, hem lezzetli bir salata.
Tavuklu Yoğurt Soslu Salata
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/971142_401908629923836_1758496723_n.jpg
Malzemeler
Yarım tavuk göğsü
Ice berg
3 dal taze soğan
Tere
Maydanoz
4-5 ince dilim turp
1 su bardağı yoğurt
Tuz
Pul biber
1 tatlı kaşığı zeytin yağı
Tavukları haşlayıp iri parçalara bölüyoruz. Tüm yeşil malzemeyi doğrayıp bir karıştırma kabına alıyoruz. Üzerine tuz, pul biber, yoğurt ve zeytin yağını ekleyip karıştırıyoruz.
Hazır olan salatamızı servis tabağına alıp üzerine tavuklarımızı yerleştiriyoruz ve biraz toz kırmızı biber serpiyoruz.
***Yoğurt ile yenen pul biber ****bolizmanızın hızlanmasına yardımcı olacaktır.
Hem hızlı, hem lezzetli, hemde biraz acılı salatanız hazır