Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
normalde kılolu degıldım ama bı ara pc basında oturmakdan kalca ve basenlerım alıp basını yurumustu sımdı ıdeal ıstedıgım kıloya dondum ama bundan sonra yıne ne olur bılemıyorum :dusun: aramız hep ıyıydı genelde
şu günlerde aramız daha iyi 1 ay öncesine kadar baya kötüydü,günde 1 saat yürüşten sonra barıştık benimim bel kısmı ve üstü zayıf ,ne varsa alt bölgede var