Takviye vitaminlerin kullanımı nasıl olmalı?

[designerd]

Her gün beslenmeye ek vitamin hapları alıyorum (D, B, C) Hepsini bir arada almamın zararı var mıdır? Ne sıklıkla almalıyım?

 

[nk83]

Bunu bir doktora sorarsanız daha doğru bilgiler alırsınız diye düşünüyorum. Bazı vitaminleri doktor tavsiyesi olmadan kullanmanın iyi olmadığını okumuştum. C Vitamini vücuttan atıldığı için sorun olacağını sanmam ama D ve B vitaminleri kafaya göre kullanılmaz herhalde. Siz online görüşme ya da telefonla daha önceden gittiğiniz bir doktorla görüşün isterseniz.

 

[xxlmnop]

Aynen ben de bu yoruma katılıyorum. Vücuttan atılamayan vitaminlerin kullanımı ile ilgili doktorlar detaylı yönlendirme yapıyorlar. Bir doktorun kontrolünde, kan değerlerin takip edilerek bu vitamin tedavisini almak en doğrusu. Dikkatli ol bence