Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için
Giriş yap veya üye ol.
Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için
Giriş yap veya üye ol.
Spirulina, alkali ortamlarda yetişen, halk arasında yosun olarak bilinen bir tür mavi-yeşil alg' dir.
Protein, B grubu vitaminleri, esansiyel amino asitler ve yağ asitleri, beta karoten ve mineraller açısından oldukça zengin bir besin takviyesi olan spirulina tüm esansiyel amino asitleri yapısında bulunduran yaklaşık %65 protein oranı ile protein açısından en zengin besinlerdendir.
Sadece hayvansal gıdalarda bulunan B12 vitamini içeriği oldukça yüksektir. Bu özelliğinden dolayı vejetaryenler tarafından B12 eksikliğini telafi etmek için kullanılabilir.
Spirulina tüm esensiyel amino asitleri yapısında bulunduran % 65 protein oranı ile protein açısından en zengin gıdalardan biri olan soya fasülyesinden yaklaşık 2 kat fazla protein oranına sahiptir. Sadece hayvansal gıdalarda bulunan B12 vitamini içeriği oldukça yüksektir. Bu nedenle vejetaryenler tarafından B12 eksikliğini telafi etmek için kullanılabilir. İçerdiği yüksek miktardaki gama linolenik asit, beta karoten, B12 vitamini, demir ve bunların dışındaki pek çok besin öğesi Spirulina' nın asrın gıdası olarak tanımlanmasına neden olmuştur
- Spirulina' nın bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuda zindelik verdiği,
- kan hücrelerinin üretimini teşvik ettiği ve kansızlık sorunu olanlarda etkili olduğu,
- içerdiği gama linolenik asitler sayesinde kolesterolü dengelediği,
- Tansiyonu düzenlediği ve sağlıklı bir cilt için kullanılabileceği bilinmektedir.
- Spirulina tokluk hissi verir, bu nedenle kilo kontrolünde kullanılabilir ve sahip olduğu hücre duvarı yapısından dolayı sindirimi kolaydır.
- Zengin mineral içeriğinden dolayı menopoz döneminde destekleyici olarak değerlendirilebilir
* Yetişkinler için günde 3 kere 1-2 tablet alınması tavsiye edilir.