Sharon Stone diyeti!

[Şekerpare]

Dünyanın en güzel kadınlarından, Sharon Stone'un formunu nasıl koruduğunu biliyor musunuz? Kısa sürede forma girmek isteyenler, bu diyet tam size göre!
Sabahları: Yarım greyfurt, 1 dilim kepek ekmeği, bir top mozarella peyniri, çay ya da kahve

1. gün


Öğle:
Izgara tavuk, domates


Akşam: Izgara balık, az yağlı salata, bir dilim ekmek, 1 meyve

2. gün



Öğle: Meyve salatası



Akşam: Yağsız ızgara köfte, 1 domates, haşlanmış kereviz ya da brüksel lahanası, 5 adet zeytin, 1 salatalık

3. gün



Öğle: Ton balığı, salata, bir bardak greyfurt suyu ya da 1 meyve



Akşam: Izgara tavuk, söğüş marul, bir domates, bir salatalık

 

[Şekerpare]

4. gün

Öğle: 2 haşlanmış yumurt, 1 kase yağsız yoğurt, 1 dilim ekmek, haşlanmış kabak veya yeşil fasulye

Akşam: Kızarmış tavuk, bol ıspanak veya yeşil fasülye

5. gün

Öğle: Ispanak, çedar peyniri, 1 dilim ekmek

Akşam: Kızarmış tavuk, bol ıspanak veya yeşil fasulye

6. gün

Öğle: Meyve salatası

Akşam: Izgara hindi veya tavuk, marul, domates, 1 adet meyve

7. gün

Öğle: Izgara hindi veya tavuk, haşlanmış lahana, brokoli veya karnıbahar, 1 greyfurt ya da elma

Akşam: Izgara biftek, yeşil salata, zeytinyağlı kereviz ya da haşlanmış brüksel lahanası

 

[nk83]

Liste ilgimi pek çekmedi hani kek hani böreeek insan arada 1 dilim koyar dimi ama

 

[Şekerpare]

Liste ilgimi pek çekmedi hani kek hani böreeek insan arada 1 dilim koyar dimi ama

Bu listenin başında ozaman diyet kelimesi olmazdı yavrucum

 

[nk83]

Bu listenin başında ozaman diyet kelimesi olmazdı yavrucum

Ondan millet diyet lafı duyunca strese giriyor ama olmazki azcık koysunlar yazık ya kıyamam haftanın bir günü tatlı yesin mesela

 

[Şekerpare]

Ondan millet diyet lafı duyunca strese giriyor ama olmazki azcık koysunlar yazık ya kıyamam haftanın bir günü tatlı yesin mesela

Ya canım sen şimdiye kadar hiç strese girmemişsin belli Evlen,çocuk doğur görürüm seni ozaman


Şaka biyana bende kendimi şartlandırıp buakşam salata,yarın ızgara öbürgün kibrik kutusu kadar köfte modunda yapamam.Diyet işi bana görede değil.İstediğimi istediğim an yiyemesem bile ertesi gün yiyebilmem lazım.Fazla kilosu olanların Allah yardımcısı olsun Hamur işi,tatlı olmadan nasıl olur ya :acep:

 

[nk83]

Bekarım diye dalga geçmesene ya

Bende aynı umarım ilerde çok kilolu olmam diyet yaparak veremem çünkü canımın istediğini yemek en azından tatmak isterim yani ys: