Portakallı ıspanak salatası

[nk83]

Portakallı ıspanak salatası
Malzemeler: 100 gr. ıspanak yaprağı, 1 portakal, yarım kırmızı soğan, 3 adet çiğ badem, 3 adet çiğ fındık 1 tam ceviz.


Hazırlanışı: Ispanakları iyice yıkayın. Salata kurutucusunda kuruttuktan sonra elle doğrayın. 1 portakalı zarlarını mümkün olduğunca ayıklayarak küçük parçalara ayırın. Soğanı ince ince piyazlık doğrayın. Ispanak salatanıza yağlı tohumları ekleyin. Tum malzemeleri geniş bir kasede harmanlayıp, servis yapacağınız tabağa yerleştirin.
Sosu için: Yarım çay bardağı portakal suyu, ¼ portakal kabuğu rendesi, ¼ limon kabuğu rendesi. 1 çorba kasığı zeytinyağı, deniz tuzu (istenildiği kadar) kullanın.




Anti selülit yemek tariflerinden alıntı


Alıntı

 

[Aslı Oktay]

pek sevebılcegım bır tad degl

 

[sadiye]

Tadini marak ettim :acep:

 

[kedijik]

Kulağa tezat gelse de bence tadı tahmin edilen kadar tezat değildir.
Keke bile girebilen ıspanak portakalla da lezzetli olur bence