Migren ve Oruç

[Arina]

Ramazan ayında sıkça rastlanan migren atağını başlatabilen veya atak geçirme riskini artıran bazı özel durumlar vardır. Bunlara migren tetikleyicileri denilmektedir. Bunlar migrenin nedeni değildirler, fakat migrene neden olan sinir sistemi olaylarını aktif hale geçirirler. Her migren tetikleyicisi, tüm hastalarda ağrıya neden olmaz, aynı hastada da aynı faktör her zaman ağrıyı başlatmayabilir. Baş ağrısı günlükleri tutarak, bu tetikleyici faktörler belirlenebilir. Migrenin uzun yıllar sürecek ve ilaç kullanmayı gerektirecek bir hastalık olabileceği ve bu ilaçların ciddi yan etkilere neden olabileceği düşünülürse, migren atağını engelleyebilmek önem kazanmaktadır. Migren ataklarını tetikleyen bir gıda varsa ondan kaçınmak gerekir. Açlık migreni başlatabiliyorsa, düzenli bir şekilde sık, küçük öğünler alınmalıdır. Bu nedenle açlığın tetiklediği migren ağrıları olan hastaların oruç tutmaları sağlıkları açısından sakıncalıdır.

Yaygın migren tetikleyicileri·
•Öğün atlama veya oruç ·
•Çikolata
•Beyaz peynir
•Alkol
•Aşırı kahve
•Aşırı uyku
•Çok az uyku
•Parlak ışıklar
•Parfümler
•Kimyasallar
•Adet görme
•Hormon tedavisi
•Doğum kontrol ilaçları
•Stres
•Çocuk sahibi olma
•Mali problemler

Alıntıdır!

 

[ilk_nur]

paylaşım için sağol

 

[guzelcem]

çok çok teşekkürler canısı başladığı günden beri ramazanın başım çok ağrıyor

 

[Arina]

Allah kolaylık versin canım. Hem açlık, hem de sıcakla beraber zor oluyor tabii.

 

[guzelcem]

Evet günler uzun çok uzun canısı ve birde çok sıcak inanın orucumu açdıkdan sonra suyla vücuduma bir ter basıyor hayret ediyorum eşimede söylerim oda fark etmiş, su gibi terlerim iftardan sonra RABBİM aç susuz bırakmasın kullarını....

 

[Kristen Stewart]

Paylaşım için teşekkürler canım

 

[ayser]

ben bu yaşıma kadar ne migren bildim ne adet sancısı çektim ama kızm da ikiside mevcut :dertli:

 

[Süreyya31]

genelde ramazanin ilk 3 gününde daha cok migren oluyor, cok sükür simdi iyim ben :yupi