melek yüzlü arkadaşım, ben aranıza yeni katıldım ve mesajını yeni gördüm, öncelikle geçmiş olur inşallah diyorum. Benimde çevremde aynı sorunu olan arkadaşlarım var. Çok yaygın bir sorun maalesef. Ama inan çaresi var. Tabii önce bunun gelip geçici bir durum olduğuna inanman, ve arkadaşların da belirttiği gibi erken tedaviye başlaman. Kesinlikle en az 6 aylık düzenli bir ilaç kullanımı şart. ve kesinlikle kendi kendine telkin ver. atakların sırasında olumsuz düşünme, iyi olacağım daha iyiyim, ben bunu yeneceğim diye düşün. Olumlu düşünmek insanın hayatına yansır inan. Korkularının üstüne üstüne git. Sadece ilaça bağımlı kalma, kendinle mücadele de çok önemli. Benimde psikolojik sorunlarım vardı. ben o dönem kişisel gelişim üzerine kitaplar okumaya başladım, ve halende devam ediyorum okumaya. İnan bana çok yararını gördüm.
Çalışıyormusun bilmiyorum ama, mutlaka oyalanacak birşeyler bul kendine,
Ben şuna inanıyorum, doktorlar bizlere yol gösterir, ilaç tedavisi verir, ama en büyük ilaç insanın kendi beynine biraz hükmedebilmesidir. Beyninin seni idare etmesine izin verme, sen beynine hükmet, sen onu idare et. Çok zor ama olmayacak birşey değil. Birde mini bir tavsiyem var, gülümse devamlı, hatta bazen sebepsiz de olsa kahkahalarla gül,
Yüzünüzden, gülücükler eksik olmasın diyorum, ve başarılı olacağınıza inanıyorum. B-A-Ş-A-R-A-C-A-K-S-I-N-I-Z.
Çalışıyormusun bilmiyorum ama, mutlaka oyalanacak birşeyler bul kendine,
Ben şuna inanıyorum, doktorlar bizlere yol gösterir, ilaç tedavisi verir, ama en büyük ilaç insanın kendi beynine biraz hükmedebilmesidir. Beyninin seni idare etmesine izin verme, sen beynine hükmet, sen onu idare et. Çok zor ama olmayacak birşey değil. Birde mini bir tavsiyem var, gülümse devamlı, hatta bazen sebepsiz de olsa kahkahalarla gül,
Yüzünüzden, gülücükler eksik olmasın diyorum, ve başarılı olacağınıza inanıyorum. B-A-Ş-A-R-A-C-A-K-S-I-N-I-Z.
