
Hamile kalmak isteyen kadınlar, hamilelik döneminde sorun çekmemek için bazı alışkanlıklarından vazgeçmeliler. İşte hamile kalmak isteyen kadınlar için sağlıklı öneriler:
İçki ve sigarayı bırakın
Eşinizle tatile çıkın. Hamile kalmadan önce bir tatil yapın.
Hamilelikten önce diş sağlığınız için diş doktorunuza zaman ayırın
Hamilelikte B vitamini takviyesi için Folik asit alın, bunuda ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler yiyerek yapın
Kafeinli içecekler içmeyi bırakın
Hamile kalmadan önce saçlarınızı boyatın, çünkü bazı doktorlar hamileliğin 13-14 haftasına kadar saç boyanmasını doğru bulmuyorlar
