Hamilelik öncesi hazırlık

hayall

Daimi Üye
Katılım
26 Aralık 2011
Mesajlar
304
Tepki
269
Puan
63
Konum
Kars
7352488_full.jpg

Hamile kalmak isteyen kadınlar, hamilelik döneminde sorun çekmemek için bazı alışkanlıklarından vazgeçmeliler. İşte hamile kalmak isteyen kadınlar için sağlıklı öneriler:
İçki ve sigarayı bırakın
Eşinizle tatile çıkın. Hamile kalmadan önce bir tatil yapın.
Hamilelikten önce diş sağlığınız için diş doktorunuza zaman ayırın
Hamilelikte B vitamini takviyesi için Folik asit alın, bunuda ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler yiyerek yapın
Kafeinli içecekler içmeyi bırakın
Hamile kalmadan önce saçlarınızı boyatın, çünkü bazı doktorlar hamileliğin 13-14 haftasına kadar saç boyanmasını doğru bulmuyorlar
7419275_full.jpg
 

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst