Güzel bir vücut için tüm kasları çalıştıran hareketler

[Kristen Stewart]

Güzel bir vücut için tüm kasları çalıştıran hareketler

20 dakikada tüm kaslarını çalıştırıp vücudunu biçimlendirebilirsin.

Hem mükemmel görünen hem de sağlıklı bir vücut istiyorsan, tüm kas gruplarını çalıştıran bu egzersizleri uygula. Gelişen kaslar ****bolizmanın hızlanmasını sağlarken, gövden güçlenerek kolay incinen bölgelerini koruyacak. Equinox California'daki Fitness Uzmanı ve Women's Health'in yazarlarından Amy Dixon tarafından tasarlanan bu programı haftada iki kez uygularsan, hayalindeki vücuda adım adım yaklaşacaksın.

Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için Giriş yap veya üye ol.

 

[guzelcem]

emeğine sağlık canısı bu hareketleri ilk fırsatda yapıcam

 

[gurbetkusu]

tskler canim

 

[Kristen Stewart]

emeğine sağlık canısı bu hareketleri ilk fırsatda yapıcam

Canım sonuçları bizimle de paylaş olur mu-ayse

 

[Arina]

Sağol canım

 

[Kristen Stewart]

Rica ederim

 

[maviboncuk]

teşekkürler fındığım..

 

[adan]

bazen yapmaya calisirim
paylasim ícin agol

 

[panter]

fındıgım teşekkürler

 

[ceylinaurora]

tesekkurler bebekle alinan kilolari kolayca verdiren birsey yok mu acaba ?:gitme:

 

[Kristen Stewart]

Canım spor bölümüne bak istersen-ayse

 

[sadiye]

Tesekkürler canim.