Bunu İçen Acıkmıyor: Tok Tutan Smoothie

Aşk Sancısı

Daimi Üye
Katılım
23 Mart 2013
Mesajlar
3.931
Tepki
2.550
Puan
113
Konum
Kocaeli
Gün boyu enerjik ve tok hissetmek için sadece 5 dakikada hazırlayacağınız enfes bir smoothie tarifimiz var. Mutlaka deneyin!

2540345-728xauto.jpg


Sadece 5 dakikada hazırlayacağınız, çok lezzetli ve gün boyu tok hissettirecek smoothie ile hem formunuzu koruyun hem de günün koşuşturmasında enerji depolayın.

Malzemeler:
1 adet muz
½ su bardağı yulaf ezmesi
2 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
2 su bardağı süt

Yapılışı:
Tüm malzemeleri blendıra koyun ve pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın.​
 

nk83

Admin + Sitenin Hikaye Yazarı
Admin
Katılım
24 Ağustos 2010
Mesajlar
63.280
Tepki
83.515
Puan
113
Konum
İstanbul
Lezzet bomba olur ama beni böyle şeyler hiç tok tutmaz. Bir de üstüne aç karna tatlı şey içince midem bulanır :(
 

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst