- Aldatılmanın verdiği acı, hangi acılara benzer?
- Aldatılan aşıklar kanser olduğunu öğrenen insanla benzer psikilolojik evreleri yaşar. Kanserde insan bedeninin ona ihanet ettiğini düşünür, aldatmada aşık ihaneti yaşanır.
- Önce şoke olunur.
- Şaşkınlıktan sonra da öfke gelir. 'Ben ne yaptım ki?' diye kendini suçlar.
- Sonra psikolojik pazarlık dönemine geçilir; hem kendini, hem de karşısındakini suçlar.
- Ondan sonra da yaralı bir kabullenme doğar.
- Travmadan dolayı acı olur.
- Aldatmadan sonra mutlaka iz kalır. Ameliyat izi nasıl silinmezse, aldatılmanın izi de silinmez.
- Bazı insanlar, 'Canım ne olacak' yaklaşımındadırlar. Ama sorunlar sonradan çıkar.
- Bu sorunla başa çıkmayı becerenler olayı kaza gibi algılarlar.
ALDATAN ASLINDA HASTA MI?
- Aldatan kişi tedavi edilmeli mi?
Aldatma bir hastalık değil, hastalık diye insanlar kendilerini mazur göstermesinler. Aldatma bir kişiliktir. Aldatan kişilerin tedavi edilmesi şart değildir.
İKİ HAFTADA ACISI AZALMALI
- Aldatılan kişinin, bu yaradan kurtulması için mutlaka psikolojik tedavi olması gerekli mi?
Hayır, herkesin tedavi olması gerekmez. Kişi önce kendi muhasebesini yapmalı. İlişkisiyle ve o kişiyle yüzleşmeli. Bu durumu beyninde çözmeye çalışmalı. Karar veremiyorsa, ayrılık ikilemine girdiyse, 'klinik yas' dediğimiz dönem çok uzadıysa; o zaman yardım alması gerekebilir. İşinden, gücünden, toplumsal hayatından uzaklaşıyorsa; o zaman tedavi gerekir. Bu tip travmalarda ilk 48 saat, ilk iki hafta ve sonraki altı ay gibi dönemlerde yaranın zamanla iyileşmesi beklenir. Ama günler, haftalar geçtiği halde kişi kendini toparlayamıyorsa, ilişki dışındaki yaşamında işlevini kazanamadıysa; yardım gerekir.
YENİDEN AŞIK OLMAK GEREK YENİDEN AŞIK OLMAK GEREK
- Aldatılan birine nasıl bir reçete verirsiniz?
Bu süreç, tek bir reçete ile geçmez. Kişi ya da kişiler, bunu bir kaza gibi ele alırlarsa, o zaman yardımcı olunabilir. 'İlişkinin sıkıntıları var ve bunu birlikte ele almak istiyoruz' diye düşünürlerse, krizi pozitifleştirmeye yardımcı olurlar. Kişilere süre tanımak lazım. İlişki, hukuken bitebilir ama beyinde bitmez. Bitmesi birkaç ay alır. Bazen ilişki sıfırlanır, yeni bir ilişki tarzı ile hayata dönebilirler. Bunu yapabilen çiftler, ilişkilerini sağlıklı sürdürebilirler. Bunun için ilişkinin flört döneminden yeniden başlaması gerekir. Seven insanlar, birbirlerini iki ayrı insan gibi görebilmeli ve birbirlerine yeniden aşık olabilmeliler.
ÇENEYİ AĞRITIR
- Aldatılma acısı en çok nerede hissedilir; kalpte mi, başta mı?
Bu ağrıyı çekenler; sevenler ama aynı zamanda nefret edenlerdir. Çaresizlik ve çözümsüzlükle oluşan gerilim ağrı yaratır. Bu ağrılar genellikle değişkendir. Aldatılan kişilerde en çok çene-eklem ağrısına rastlanır. Gece diş sıkma olur; bunun da ardında öfke vardır. Çünkü çene, çiğ çiğ yeme bölgesidir. Değişken ağrılar olur, baş ağrısı olur, kişinin hangi sistemi daha zayıfsa orada ağrı olur, mide-bağırsak sisteminde sorun olur, çarpıntı, heyecan, huzursuz bağırsak sendromu ortaya çıkar.
İLAÇ GEÇİRMEZ
- Aldatılma acısını ağrı kesiciler geçirir mi?
Bu ağrılarda depresyon ve öfke vardır. Bu çözülmedikçe ağrı kesicilerle bir yere varılamaz. Ağrı kesiciler, aksine sorunun kaynağını saptırır. Biz bu ağrıların bastırılmasını istemeyiz, çünkü bastırılırsa kronikleşirler.
ÇOCUK İÇİN ALTTAN ALINMAZ
- Aldatılma, ortada çocuklar varsa daha alttan alınabilir mi?
Sadece çocuğun bağladığı ilişkiler sürse de, sonunda sıkıntı olur. Bu nedenle doğru olmaz.
- Aldatılma acısı tüberküloz, kanser gibi hastalıklara neden olur mu?
Yok, sanmıyorum; daha çok depresyona, yasa, psikosomatik hastalıklara götürür. Ama doğrudan doğruya kansere götürmez.
- Durumu görmezden gelmek, bilmek ama bilmiyor gibi davranmak doğru bir yaklaşım mı?
Bu, sorunları çözmez. Bu durumla yüzleşmek gerekiyor. Öfke zamana yayılacak. Görmezden gelmek doğru değil, çünkü sorunu kronikleştirir. Oysa ilişkinin altı kazılmalı ve nedeni bulunmalı.
AYRILIK ŞART DEĞİL
- Aldatmanın sonunda mutlaka ayrılık gerekir mi?
Gerekmez. Çift, özellikle ikisi birden istekliyse, yeniden ilişkilerine başlayabilir. Ama temeli doğru atmak gerekir. Bazen de ayrılık daha iyi bir tedavi olabilir. Bir kadın hastam aldatıldığı için tedaviye geldi. Bir süre sonra telefon açtı, eşi kararsızmış; her iki kadınla da hayatını sürdürmeyi teklif etmiş. Hastam benden, bunu kabul etmesine yardımcı olacak bir tedavi istedi. İlişkide cambazlıkları yanlış buluyorum. Aşk da, evlilik de tek eşlidir. İlişki, aşk bitebilir; o zaman hayatlarına devam etsinler. 'Hem o, hem o demek'; aşka da, kişinin kendisine de saygısızlıktır. Bunun yarası silinemez.
sabah
- Aldatılan aşıklar kanser olduğunu öğrenen insanla benzer psikilolojik evreleri yaşar. Kanserde insan bedeninin ona ihanet ettiğini düşünür, aldatmada aşık ihaneti yaşanır.
- Önce şoke olunur.
- Şaşkınlıktan sonra da öfke gelir. 'Ben ne yaptım ki?' diye kendini suçlar.
- Sonra psikolojik pazarlık dönemine geçilir; hem kendini, hem de karşısındakini suçlar.
- Ondan sonra da yaralı bir kabullenme doğar.
- Travmadan dolayı acı olur.
- Aldatmadan sonra mutlaka iz kalır. Ameliyat izi nasıl silinmezse, aldatılmanın izi de silinmez.
- Bazı insanlar, 'Canım ne olacak' yaklaşımındadırlar. Ama sorunlar sonradan çıkar.
- Bu sorunla başa çıkmayı becerenler olayı kaza gibi algılarlar.
ALDATAN ASLINDA HASTA MI?
- Aldatan kişi tedavi edilmeli mi?
Aldatma bir hastalık değil, hastalık diye insanlar kendilerini mazur göstermesinler. Aldatma bir kişiliktir. Aldatan kişilerin tedavi edilmesi şart değildir.
İKİ HAFTADA ACISI AZALMALI
- Aldatılan kişinin, bu yaradan kurtulması için mutlaka psikolojik tedavi olması gerekli mi?
Hayır, herkesin tedavi olması gerekmez. Kişi önce kendi muhasebesini yapmalı. İlişkisiyle ve o kişiyle yüzleşmeli. Bu durumu beyninde çözmeye çalışmalı. Karar veremiyorsa, ayrılık ikilemine girdiyse, 'klinik yas' dediğimiz dönem çok uzadıysa; o zaman yardım alması gerekebilir. İşinden, gücünden, toplumsal hayatından uzaklaşıyorsa; o zaman tedavi gerekir. Bu tip travmalarda ilk 48 saat, ilk iki hafta ve sonraki altı ay gibi dönemlerde yaranın zamanla iyileşmesi beklenir. Ama günler, haftalar geçtiği halde kişi kendini toparlayamıyorsa, ilişki dışındaki yaşamında işlevini kazanamadıysa; yardım gerekir.
YENİDEN AŞIK OLMAK GEREK YENİDEN AŞIK OLMAK GEREK
- Aldatılan birine nasıl bir reçete verirsiniz?
Bu süreç, tek bir reçete ile geçmez. Kişi ya da kişiler, bunu bir kaza gibi ele alırlarsa, o zaman yardımcı olunabilir. 'İlişkinin sıkıntıları var ve bunu birlikte ele almak istiyoruz' diye düşünürlerse, krizi pozitifleştirmeye yardımcı olurlar. Kişilere süre tanımak lazım. İlişki, hukuken bitebilir ama beyinde bitmez. Bitmesi birkaç ay alır. Bazen ilişki sıfırlanır, yeni bir ilişki tarzı ile hayata dönebilirler. Bunu yapabilen çiftler, ilişkilerini sağlıklı sürdürebilirler. Bunun için ilişkinin flört döneminden yeniden başlaması gerekir. Seven insanlar, birbirlerini iki ayrı insan gibi görebilmeli ve birbirlerine yeniden aşık olabilmeliler.
ÇENEYİ AĞRITIR
- Aldatılma acısı en çok nerede hissedilir; kalpte mi, başta mı?
Bu ağrıyı çekenler; sevenler ama aynı zamanda nefret edenlerdir. Çaresizlik ve çözümsüzlükle oluşan gerilim ağrı yaratır. Bu ağrılar genellikle değişkendir. Aldatılan kişilerde en çok çene-eklem ağrısına rastlanır. Gece diş sıkma olur; bunun da ardında öfke vardır. Çünkü çene, çiğ çiğ yeme bölgesidir. Değişken ağrılar olur, baş ağrısı olur, kişinin hangi sistemi daha zayıfsa orada ağrı olur, mide-bağırsak sisteminde sorun olur, çarpıntı, heyecan, huzursuz bağırsak sendromu ortaya çıkar.
İLAÇ GEÇİRMEZ
- Aldatılma acısını ağrı kesiciler geçirir mi?
Bu ağrılarda depresyon ve öfke vardır. Bu çözülmedikçe ağrı kesicilerle bir yere varılamaz. Ağrı kesiciler, aksine sorunun kaynağını saptırır. Biz bu ağrıların bastırılmasını istemeyiz, çünkü bastırılırsa kronikleşirler.
ÇOCUK İÇİN ALTTAN ALINMAZ
- Aldatılma, ortada çocuklar varsa daha alttan alınabilir mi?
Sadece çocuğun bağladığı ilişkiler sürse de, sonunda sıkıntı olur. Bu nedenle doğru olmaz.
- Aldatılma acısı tüberküloz, kanser gibi hastalıklara neden olur mu?
Yok, sanmıyorum; daha çok depresyona, yasa, psikosomatik hastalıklara götürür. Ama doğrudan doğruya kansere götürmez.
- Durumu görmezden gelmek, bilmek ama bilmiyor gibi davranmak doğru bir yaklaşım mı?
Bu, sorunları çözmez. Bu durumla yüzleşmek gerekiyor. Öfke zamana yayılacak. Görmezden gelmek doğru değil, çünkü sorunu kronikleştirir. Oysa ilişkinin altı kazılmalı ve nedeni bulunmalı.
AYRILIK ŞART DEĞİL
- Aldatmanın sonunda mutlaka ayrılık gerekir mi?
Gerekmez. Çift, özellikle ikisi birden istekliyse, yeniden ilişkilerine başlayabilir. Ama temeli doğru atmak gerekir. Bazen de ayrılık daha iyi bir tedavi olabilir. Bir kadın hastam aldatıldığı için tedaviye geldi. Bir süre sonra telefon açtı, eşi kararsızmış; her iki kadınla da hayatını sürdürmeyi teklif etmiş. Hastam benden, bunu kabul etmesine yardımcı olacak bir tedavi istedi. İlişkide cambazlıkları yanlış buluyorum. Aşk da, evlilik de tek eşlidir. İlişki, aşk bitebilir; o zaman hayatlarına devam etsinler. 'Hem o, hem o demek'; aşka da, kişinin kendisine de saygısızlıktır. Bunun yarası silinemez.
sabah
