5 lezzetli bebek maması tarifi
Bebeğiniz için kendi başınıza yapabileceğiniz mama tarifleri.
Biscotti
Eğer bebeğiniz diş çıkartıyorsa bu tarif onu son derece rahatlatacaktır.
Mazlemeler:
50 gr. yumuşatılmış tereyağı
50 gr. esmer şeker
1 adet yumurta
150 gr. un
1 çay kaşığı kabartma tozu
½ çay kaşığı tarçın
Hazırlanışı:
1. Fırınınızı önceden 180 derecede ısıtın.
2. Tereyağı ve şekeri iyice karıştırın ve sonra yumurtayı, unu, kabartma tozunu ve tarçını ekleyin. Bir hamur elde edene kadar bütün malzemeleri karıştırın.
3. Sonra bu karışımınızı unladığınız bir yüzeye alın.
4. Hamuru 2 parçaya ayırın ve 2 x 18 x 4 cm.'lik parçalar olacak şekilde yuvarlayın.
5. Fırın tepsisinin üzerine yapışmayan kağıt serin ve üzerine bu 2 hamur parçasını yerleştirin.
6. Biscottileri 25 dakika pişirin.
7. Daha sonra fırın tepsisini dışarı alın ve her bir hamur parçasından 2'şer cm'lik biscotti parçaları elde edecek şekilde kesin.
8. Dilimlediğiniz biscottileri fırın tepsisine tekrar dizin ve 20 dakika kadar daha pişirin.
9. Pişirme süresinin yarısında kurabiyeleri çevirmeyi unutmayın.
10. Kurabiyeleri soğuttuktan sonra bebeğiniz için harika bir besin olacaklardır.
Bebekler için yoğurt lolipopları
Malzemeler:
150 gr. taze ahududu
2 x 125 gr. kap ahududulu
yoğurt
2 çay kaşığı şeker
Hazırlanışı:
1. Ahududuları pürüzsüz olana kadar el blendırdan geçirin ve daha sonra da elekten geçirerek bir kaseye alın.
2. Yoğurt ve şekeri ekleyerek pürüzsüz olana kadar karıştırın.
3. Elde ettiğiniz yoğurdu lolipop kaplarına dökün ve üzerine 6 adet plastik lolipop çubuğu yerleştirerek, gece boyunca buzlukta bekletin.
4. Sabah siz ve bebeğiniz istediğiniz gibi lolipoplarınızın keyfini çıkartabilirsiniz.
Sevimli mercimekler
Bebeğinizin püresine mercimek eklemek hem onun protein ve beta karoten, hem de C itamini, lif ve folik asit almasını sağlar.
Malzemeler:
30 gr. tereyağı
125 gr., iyice dilimlenmiş, pırasa
30 gr. doğranmış kereviz
30 gr. çekirdekleri alınmış ve doğramış kırmızı biber
60 gr. kırmızı mercimek
100 gr. ya da 1 orta boy havuç (soyulmuş ve doğranmış)
250 gr. soyulmuş ve doğranmış tatlı patates
1 adet defne yaprağı
500 ml sebze suyu ya da su
Hazırlanışı:
1. Bir tencerede tereyağını eritin ve pırasaları 2-3 dakika kadar soteleyin.
2. Daha sonra kereviz, kırmızı biber ve havuçları da atarak 5 dakika daha soteleyin.
3. Üzerlerine mercimeği de ekleyerek, 1 dakika daha soteleyin ve sonrasında tatlı patates, defne yaprağı ve su ya da sebze suyunu ekleyin.
4. Karışımı kaynattıktan sonra ateşi kısın ve üzerini kapatarak 30 dakika için için kaynatın.
5. Mercimek ve sebzeler yumuşadıktan sonra ocağı kapatın. Defne yaprağını tencerenin içinden çıkarttıktan sonra karışımı, püre haline getirin.
Yazlık meyve püresi
Malzemeler:
1 adet tatlı elma
1 adet olgunlaşmış armut (çekirdeği alınmış, soyulmuş ve doğranmış)
50 gr. kabuğu alınmış, 4'er dilime ayrılmış çilek
40 gr. yabanmersini
2 yemek kaşığı bebek pirinç ya da yarım ufalanmış galeta
Hazırlanışı :
1. Ağır bir tencereye bütün meyveleri koyun ve kapağını kapatarak, kısık ateşte, 5 dakika boyunca pişirin.
2 Daha sonra karışımı bir blendıra koyun ve püre haline getirin ve içine bebek pirinç ya da ufalanmış galetayı ekleyin.
3. Bebeğiniz 6 aylık ya da daha büyükse bu püreyi rahatlıkla ona hazırlayabilirsiniz.
Pişmiş armut, vanilya ve tarçınlı püre
Malzemeler :
3 adet çekirdekleri alınmış, soyulmuş ve doğranmış organik armut
Çok az miktarda organik tarçın
Bir damla vanilya aroması
Hazırlanışı :
1. Armut, vanilya ve tarçını karıştırın.
2. Karışımı çok derin olmayan bir pişirme kabına koyun ve üzerine 3 cm. derinliğinde su ekleyin.
3. Armutları 180 derecede ısıtılmış bir fırında, 25 dakika ya da armutla yumuşayana kadar pişirin.
4. Armutları soğutun ve sonra sonra püre halie getirin. Eğer karışım yoğun olmuşsa içine su ekleyerek inceltebilirsiniz.
Kaynak: Kadin&Kadin
Bebeğiniz için kendi başınıza yapabileceğiniz mama tarifleri.
Biscotti
Eğer bebeğiniz diş çıkartıyorsa bu tarif onu son derece rahatlatacaktır.
Mazlemeler:
50 gr. yumuşatılmış tereyağı
50 gr. esmer şeker
1 adet yumurta
150 gr. un
1 çay kaşığı kabartma tozu
½ çay kaşığı tarçın
Hazırlanışı:
1. Fırınınızı önceden 180 derecede ısıtın.
2. Tereyağı ve şekeri iyice karıştırın ve sonra yumurtayı, unu, kabartma tozunu ve tarçını ekleyin. Bir hamur elde edene kadar bütün malzemeleri karıştırın.
3. Sonra bu karışımınızı unladığınız bir yüzeye alın.
4. Hamuru 2 parçaya ayırın ve 2 x 18 x 4 cm.'lik parçalar olacak şekilde yuvarlayın.
5. Fırın tepsisinin üzerine yapışmayan kağıt serin ve üzerine bu 2 hamur parçasını yerleştirin.
6. Biscottileri 25 dakika pişirin.
7. Daha sonra fırın tepsisini dışarı alın ve her bir hamur parçasından 2'şer cm'lik biscotti parçaları elde edecek şekilde kesin.
8. Dilimlediğiniz biscottileri fırın tepsisine tekrar dizin ve 20 dakika kadar daha pişirin.
9. Pişirme süresinin yarısında kurabiyeleri çevirmeyi unutmayın.
10. Kurabiyeleri soğuttuktan sonra bebeğiniz için harika bir besin olacaklardır.
Bebekler için yoğurt lolipopları
Malzemeler:
150 gr. taze ahududu
2 x 125 gr. kap ahududulu
yoğurt
2 çay kaşığı şeker
Hazırlanışı:
1. Ahududuları pürüzsüz olana kadar el blendırdan geçirin ve daha sonra da elekten geçirerek bir kaseye alın.
2. Yoğurt ve şekeri ekleyerek pürüzsüz olana kadar karıştırın.
3. Elde ettiğiniz yoğurdu lolipop kaplarına dökün ve üzerine 6 adet plastik lolipop çubuğu yerleştirerek, gece boyunca buzlukta bekletin.
4. Sabah siz ve bebeğiniz istediğiniz gibi lolipoplarınızın keyfini çıkartabilirsiniz.
Sevimli mercimekler
Bebeğinizin püresine mercimek eklemek hem onun protein ve beta karoten, hem de C itamini, lif ve folik asit almasını sağlar.
Malzemeler:
30 gr. tereyağı
125 gr., iyice dilimlenmiş, pırasa
30 gr. doğranmış kereviz
30 gr. çekirdekleri alınmış ve doğramış kırmızı biber
60 gr. kırmızı mercimek
100 gr. ya da 1 orta boy havuç (soyulmuş ve doğranmış)
250 gr. soyulmuş ve doğranmış tatlı patates
1 adet defne yaprağı
500 ml sebze suyu ya da su
Hazırlanışı:
1. Bir tencerede tereyağını eritin ve pırasaları 2-3 dakika kadar soteleyin.
2. Daha sonra kereviz, kırmızı biber ve havuçları da atarak 5 dakika daha soteleyin.
3. Üzerlerine mercimeği de ekleyerek, 1 dakika daha soteleyin ve sonrasında tatlı patates, defne yaprağı ve su ya da sebze suyunu ekleyin.
4. Karışımı kaynattıktan sonra ateşi kısın ve üzerini kapatarak 30 dakika için için kaynatın.
5. Mercimek ve sebzeler yumuşadıktan sonra ocağı kapatın. Defne yaprağını tencerenin içinden çıkarttıktan sonra karışımı, püre haline getirin.
Yazlık meyve püresi
Malzemeler:
1 adet tatlı elma
1 adet olgunlaşmış armut (çekirdeği alınmış, soyulmuş ve doğranmış)
50 gr. kabuğu alınmış, 4'er dilime ayrılmış çilek
40 gr. yabanmersini
2 yemek kaşığı bebek pirinç ya da yarım ufalanmış galeta
Hazırlanışı :
1. Ağır bir tencereye bütün meyveleri koyun ve kapağını kapatarak, kısık ateşte, 5 dakika boyunca pişirin.
2 Daha sonra karışımı bir blendıra koyun ve püre haline getirin ve içine bebek pirinç ya da ufalanmış galetayı ekleyin.
3. Bebeğiniz 6 aylık ya da daha büyükse bu püreyi rahatlıkla ona hazırlayabilirsiniz.
Pişmiş armut, vanilya ve tarçınlı püre
Malzemeler :
3 adet çekirdekleri alınmış, soyulmuş ve doğranmış organik armut
Çok az miktarda organik tarçın
Bir damla vanilya aroması
Hazırlanışı :
1. Armut, vanilya ve tarçını karıştırın.
2. Karışımı çok derin olmayan bir pişirme kabına koyun ve üzerine 3 cm. derinliğinde su ekleyin.
3. Armutları 180 derecede ısıtılmış bir fırında, 25 dakika ya da armutla yumuşayana kadar pişirin.
4. Armutları soğutun ve sonra sonra püre halie getirin. Eğer karışım yoğun olmuşsa içine su ekleyerek inceltebilirsiniz.
Kaynak: Kadin&Kadin
