2 günlük %100 denenmiş detoks

[Es_se]

ARKADAŞLARRR:bir arkadasımın dıyetısyenı obez olanlar ıcın ayda 2 kez olmayanlar ıcın sadece 1 kezlık uygulanması gereken bır kür vermiş.ve kür sonucunda sadece yag verıyorsunuz ANCAK DIKKAT AYDA SADECE 1 VEYA 2 KEZ kılonuza gore!!!!(her ay uygulanabılır ama dıkkatt)
2 gunluk bır kürdürYALNIZCA YAGDAN 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR BIZZATTTT DENENMISTIR)
1. ve 2. gün beslenme aynı sekıldedır.
sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatalık,yeşıllık.
2 saat arayla en son saat 21-22:00
2 lıtre yagsız ayranın ıcıne;2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır.yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)...kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.ıdrarınızdan yagların cıktığını goreceksınız(2.gun)
kolay gelsınnnnnnnnnn bu dıyet şok dıyet degıldır vucudumuzda bırıken artıkları uzaklastırma dıyetıdır(abur cubur gıbı hihi )

kızlar yukardakı mesaj alıntıdır
bızzat denedım 1.5 kg verdım
arkadaslarımda 1 ıle 2 kg verdı
kesınlıkle tavısye ederım
yanlız 2 lt ayran cok zor bıtıyo
1.5 lt yaptım ben
ve nohutu geceden ıslattım
ıkı gunluk baklıyatı 8 kasık yanı
hepsını duduklude haşladım ıkı gune boldum
ıstersenız nane sarımsak kekık baharat ne ıstersenız koyun
kesınlıkle tavsıye edıyorum
bır gunun olcusu mercımek bulgur nohuttan kuru olarak 4 kasıktır

 

[Es_se]

kızlar detokslanmaya devam

 

[su.ay]

Detoksa Başlayan Yok Mu? Topiği Kim Canlandıracak?

 

[berceste]

ya ben denemek istiyorumda kafein işi bozuyo ben kahve içmeden duramıyorumkı-hmm-hmm

 

[gurbetkusu]

oh oh super en kisa zamanda denicem kafeinli sekerli icecekleri ve tuzu zaten oyle cok aramam tskler paylasimin icin essem

 

[Es_se]

oh oh super en kisa zamanda denicem kafeinli sekerli icecekleri ve tuzu zaten oyle cok aramam tskler paylasimin icin essem

hayıd kolay gele cnm

 

[Es_se]

Detoksa Başlayan Yok Mu? Topiği Kim Canlandıracak?

ya okadar kısı denedık osnuc aldık nerdeler sımdı

ya ben denemek istiyorumda kafein işi bozuyo ben kahve içmeden duramıyorumkı-hmm-hmm

cnm zahmetsız rahme t olmaz 2 gun katlanıcaksın artık
bende enkısa zamanda yenıden detokslanıcam 1 ay doldu

 

[su.ay]

bende yapacağım en kısa sürede inşallah beraber yaparz.

 

[Es_se]

esım gece ye donsum hafta sonu baslarım ben

 

[berceste]

ben bu hafta içi başlamayı düşünüyorum

 

[Es_se]

3 kısı yapıcaz hadı baalım kım ne kadar verıcek

 

[berceste]

canım çorbaya tuz atmıyacaz demi-hmm

 

[Es_se]

kesınlıkle yasak cnm ama baharatı bol tut

 

[Es_se]

buugn nette dolasırken benım lıstemın aynen kopyalandıgını ve benım yorumum olan yerın alıntı oldugunu belırtılmedıgını gordum bunu yapan kımse cok kızdım!! kendı kg vermesı gıbı lanse edıp konu acmıs
kı bu lısteyı veren kısının ben ısmını dıyerek alıntı oldugunu belırtmıstım
emege saygı !!!!

 

[Es_se]

bugun detoksumun ılk gunuydu
anneme gıttım dolmas yapıyodu:uzgun:
yengeme gıttım of of of cok guzel yemekler yapmıs:uzgun:
eve geldım detoksuma devaö ettım hatta anneme ıkı ogunumu goturdum yedım onlar dolma yerken
1ltden yaptım ve 7 kasıktan 4 sefer ıcebıldım fazla gelıyo artık bana
kg azaldıkca detoksun mıktarınıda azaltmak lazım
bakalım 2 gun sonra sonuc ne olcak-hmm

 

[suskun]

yağsız ayran nasıl oluyor kaymaksız yoğurdu bilirimdeeee yağsız ayranı bilemedim ben hayatımda hiç diyet layt yiyecek yemediğim için bilmiyorum çok kolay geldi bana denemek isterim bende

 

[Es_se]

lıght yogurttan sulandırılmıs ayran cnm

 

[Es_se]

bugun detoks bıttı ama corba kaldı yarında yarım detoks gıbı gecer dıger gun sonucu yazarım

 

[Madmazel]

vallah bana ihtiyac yok

 

[NAZLICAN06]

bugun detoksumun ılk gunuydu
anneme gıttım dolmas yapıyodu:uzgun:
yengeme gıttım of of of cok guzel yemekler yapmıs:uzgun:
eve geldım detoksuma devaö ettım hatta anneme ıkı ogunumu goturdum yedım onlar dolma yerken
1ltden yaptım ve 7 kasıktan 4 sefer ıcebıldım fazla gelıyo artık bana
kg azaldıkca detoksun mıktarınıda azaltmak lazım
bakalım 2 gun sonra sonuc ne olcak-hmm

Essecim..... bu detoksa bende başlamak istiyorum. tek korkum migren. yemek yemeyince migren krizim tutuyor
ama yarın lahana kürünede başlayacaktım. ne yapayım yani şimdi
hangisine başlayım önce . önce 2 gün bu detoksu yapıp sonra lahana kürüne başlayım diye düşündüm. ne dersin ??