Etiket arşivi: yaz diyeti

Sıcak yaz günlerinin yaklaştığı şu günlerde, yaza formda girmek isteyen bayanların uygulayabileceği bu program, ayda tam 7 kilo vermenizi sağlayacak. Sağlıklı yaşamın kurallarını bulabileceğiniz bu programda en önemli detaylardan birisi güne 6, en geç 7’de başlamak! Evet, yanlış duymadınız. Güne 6-7 gibi başlayarak, güneşin enerjisinden ilk yararlananlardan olacaksınız. Ayrıca spor …