Hanımlara haberler

Etiket arşivi: tükenmişlik sendromu belirtileri

Tükenmişlik Sendromunu Yenmenin Yolları Nelerdir?

tukenmislik sendromu depresyon

Yaz aylarında tatile çıktınız fakat istediğiniz gibi üzerinizde ki yorgunluğu atamadınız mı? Üzülmeyin. Kendinizde ki bu hem duygusal hem de fiziksel olan yorgunluk hakkında iyi hissedeceğiniz şeyler söylemek istiyoruz bugün. Egzersizlerinizi düzenli hale getirin. Birey, düzenli egzersiz yaparken aslında sadece fiziksel bir etki yaratmamış olur; aynı zamanda psikolojik olarak da …

Devamını oku »