Hanımlara haberler

Etiket arşivi: sağlıklı kilo nasıl alınır

Kilo Aldıran Alışkanlıklar Nelerdir?

kilo aldiran aliskanliklar

İnsanlar kilo almamak için ellerinden geleni yaparlar. Hele ki kadınların kilo almak ile ters orantıda bir ilişkileri vardır. Bu nedenle az yemek yemenin aslında kilonuza da az etki edeceği düşünülse de aslında durum bundan ibaret değildir ya da bu kadar basit değildir. Aşırı uyumak insanın bedeninde iştahını arttıracağı için kortizol …

Devamını oku »